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儿子点名要吃的早餐,比馒头营养,比花卷省事,3口1个吃得可香了

 坚持不简单 2022-10-24 发布于江西

天气一天比一天冷了,身体需要的热量大,稍微一活动就想吃点东西。早餐吃稀的已经满足不了家人的需求,所以我家每天早餐都会有面食出现,一次可以多做点,连着2天都省事了,饱腹感强,​一上午都不觉着饿。

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儿子点名要吃的早餐,比馒头营养,比花卷省事,3口1个吃得可香了

小儿子正是半大小子能吃的时候,哥哥不在家他就是是主力。面食里,他最喜欢的是带馅的,快睡觉的时候突然说早餐要吃葱花卷子,要里面带腊肠的那种,嘿,这个好,全家都喜欢,我做饭的动力就更足了​。

早餐吃发面的对肠胃好!做卷子需要睡前就把面团揉好,放入冰箱冷藏室慢发酵一夜,这样早起就省事多了,把面团取出后揉几下就能制作,​节省了很多时间。

儿子特别喜欢吃这种卷子,葱花和腊肠碰撞出的味道,口味再稍微咸点,一上桌就闷头吃,3大口一个,把我和宝爸都逗笑了​:“这孩子,好像几年没吃过似的”,人家​抬头一笑:太好吃了!

我很喜欢这个卷子的做法,相对于馒头来说更香,营养也多;和花卷来比较,它的做法更省事。食材卷起就上锅,无需太繁琐的造型,尤其适合新手和不会做花卷的人群​,只要把面发好,这道​面食就成功了一大半哦!

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【葱花卷子】

需要的食材​:面粉500克,干酵母5克,白糖1勺,广式腊肠4小根,小葱适量,盐适量,植物油少许
​详细做法

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1,面粉里加入干酵母和白糖拌匀,再加入适量手温的清水,拌成面絮后揉成光面团,封上保鲜膜,放到冰箱冷藏室​慢发酵一夜至2倍大。图中是发好的面团,体积增大明显,用手拉起面团有密集大蜂窝,这样的面团就可以使用​了。

如果不是做早餐用,室温下或者温暖处发酵就可以。面团放入冰箱冷藏室的目的是避免发酵过度,​面团过酸。

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2,把小葱择洗干净后,切成小葱花​。这个细腊肠是广式的,口味咸甜,和葱花是绝搭,把腊肠冲洗去灰尘,先切细长条,再切小丁

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3,发酵好的面团揉一揉,揉去大气泡。面案上撒面粉防粘,把面团用大擀面杖擀成长方形的面片​。先抹一薄层植物油,再撒一层盐,最后把葱花和腊肠丁铺匀,稍微压一压

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4,卷起后封口,再把卷子的两头也捏牢,避免蒸的时候漏出里面的馅料

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5,大蒸锅里加够水,屉上抹一薄层植物油防粘​。把卷子捏口处朝下码入屉上,再整理一下形状​。盖上锅盖,先别开火,饧8分钟

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6,时间到,开大火烧开锅,上汽后开始计时​,蒸22分钟​。焖3分钟后再打开锅盖,防止卷子遇冷回缩​。蒸好后,用两根筷子插入屉里,把屉提上来,扣在菜板上,切成段就可以上桌了

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卷子做好了,胖乎乎又暄软的面皮,红绿相间的点缀,葱香和腊肠的香味融合恰到好处,吃上一口太过瘾了!这样的早餐谁不爱呀,吃得可口,连心情都更美丽了​,生活就是如此美好!

【葱花卷子】​做好了,宝妈再唠叨几句:

1,做发面的面食,发面是关键。要想卷子暄软可口,要点就一个:面团不发到两倍大,坚决不动手做​;

2,葱花和腊肠的量可以大一点​,香味更浓郁。盐的量稍微重一点,微咸为好​

我是宝妈小厨,文章未经允许,禁止盗用。三餐美食,快乐分享,美食就是家的味道,有爱才能做得更好,三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣!

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