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提升视力找文全 清晰视界在眼前 大家好，我是郝文全！
今天给大家介绍一下训练镜，也是之前提到的高效练眼工具。 训练镜只是一个统称的名字，并不是简单的单一的一幅眼镜。 而是由看远训练用的远雾视镜，和看近日常防控用的近雾视镜两幅眼镜组成。 锻炼眼睛，视力提升，需要一个过程。
视力提升两个大的阶段： 一、出现闪现； 二、控制闪现。 首先，通过锻炼，把视力提升上来一截。表现出来就是出现闪现。 然后，通过防控用眼、被动练眼等方式，把提升的视力稳定住。 当你能够把闪现稳定住时。也意味着你的视力提升了一个等级。 在这个过程中，如果使用训练镜，可以大大提升练眼效率。 在专门练眼时，使用远雾视镜，可以让这个闪现来得更早，来的更频繁,闪现的幅度更明显。 在日常用眼过程中，使用近雾视镜，可以做到全天练眼，可以有效防止近视加深。 两幅训练镜配合使用，提升视力和巩固视力同时进行，这样会有更好的练眼效果。 专门练眼与日常练眼相结合，可以有很好的练眼效果，可以更快的提升视力。
我们锻炼眼睛，提升视力。是一个系统工程，对于眼睛的使用与锻炼，我们分为两个场景。 下面，我分开两个专题，分别介绍一下这套训练镜中的训练镜和防控镜，也就是远雾视镜和近雾视镜。 我们先来了解一下远雾视镜。 这个训练镜，也叫远雾视训练镜，远雾视镜，它是锻炼眼睛提升视力的主要工具，也有人叫它主训练镜。 远雾视镜，是每天望远聚焦训练时使用。 远雾视镜，训练力度很大，视觉效果是模糊的，一般需要专门的锻炼眼睛的时间使用。 模糊的感觉不要慌，模糊其实也是代表着训练力度。 无论是从原理上来讲，还是从参加锻炼的朋友们反馈来讲，都说明一件事情。近视度数越高，离焦力度越大，训练效果越好。经常有度数高的朋友反馈取得很大的进步。 近视的人不戴近视眼镜，就是模糊的状态，在这种状态下练眼，就是用近视离焦的力量在训练。 这个也容易理解，以减肥为例，同样的锻炼，体重200斤的，比体重120斤的更容易见到效果。 训练镜的力度是很强大的，练眼时借助工具效果非常明显的， 凡是锻炼的朋友都有这样的经历，通过一段时间的练眼，会有闪现的出现，比如看视力表的时候，可以有短时间内多看清楚一行两行，眼睛就像相机的那种自动变焦的效果。 虽然能多看清楚一些，但这个力度是有限的。 如果借用训练镜进行每天的练眼，出现闪现时可以比平时多看清楚四行五行。 我们有个使用训练镜练眼的伙们，她自己有600度的近视，使用训练镜半个小时，摘下眼镜来，祼眼视力可以看到1.0，有这么大幅度的闪现效果。 试想一下，几百度的近视，通过训练镜的高效练眼，能达到摘镜的效果，这是非常激动人心的。 很多人，也是每天坚持锻炼，但因为训练力度不够的原因，见不到大的提升效果，很多人中断了练习，也是非常可惜的。 试想，假如借助训练镜，让你体验到祼眼视力大幅提升，这些正向的效果反馈，会不断激励大家坚持行动下去。
下面说防控镜，也就是近雾视镜。 这个防控镜，也就是近雾视镜。 因为它可以巩固练眼成果，也有人叫它辅助训练镜。 又因为它主要是看近处时使用，我叫它近雾视镜。 此外，根据用途与功能，还有几个别的名字。 比如，有人叫它晶体操训练镜，也有人叫它防控近视眼镜。等等。 戴着近雾视镜 可以全天锻炼到眼睛 也可以随时随地锻炼眼睛 近雾视镜的原理， 近雾视镜镜片内含有棱镜与凸透镜成分。 太多的文献资料与大量的临床研究都表明，近视后使用不同的眼镜，对近视的发展是有不同的影响的。 戴近视镜，也就是负镜，会导致近视度数不断加深。 而日常佩戴正镜，可以有效防控近视进一步加深。 通过佩戴训练镜，配合日常用眼与练眼，可以对视力有提升作用。 而镜片是的棱镜成分，可以把看近转化为看远，看近时眼睛无压力，防止近视加深。 因为光线角度发生变化，看近用眼时不用过度聚焦，也防止了过度看过用眼造成的斜视。 另外可配合晶体操运动，主动锻炼眼睛，提升视力。 这个眼镜适合于中高度不同近视度数的人使用。 不近视的人也可以用来日常佩戴，以防控近视。 近视的朋友 在日常中全天佩戴，可起到被动练眼提升视力的功效。 在看近用眼时佩戴，可以起到防控近视加深的功效。
特别适合人群： 学生、老师、平时看近用眼我别多的人。 电脑工作者、流水线操作等日常看近较多人群。 每天长时间玩手机等电子设备的人群。 近视手术术后人员。 其它没有时间专门练眼，又担心日常用眼视力会下降的朋友。 有人说，我中高度近视，平时看近处的时候，也要戴着近视眼镜，没有办法单独戴着近雾视镜，这个怎么办？ 这也不用急。 近雾视镜的外观，有两种形式，一种是普通眼镜的形式，一种是夹片式的形式。 分别应低度眼镜与中高度近视的朋友使用。 建议大家配近视眼镜时选择小框眼镜， 一是因为小框眼镜对视力的稳定更有好处， 二是因为小框眼镜可以更好的配合训练镜来锻炼眼睛。大家配镜时尽量选择小框的眼镜。 可能有些朋友说了，我现在的眼镜框是大框，这个夹片夹上以后可能不太相符， 这也不要着急，我们锻炼眼睛提升视力，并不是从多少度直接摘镜，而是需要一个更换低度近视眼镜的过程。 对于中高度近视的朋友，我可以送大家一幅小框的眼镜框，和夹片式近视镜相同的尺寸，在这幅镜框上配近视眼镜，夹上防控镜，就更加贴合了。
训练镜和老花镜是不同的。 需要说明一点的是，训练镜和老花镜是不同的。 虽然训练镜里面有正镜的正分，但和老花镜并不是一样的。 老花镜是为老花眼设计使用，训练镜是专为锻炼眼睛提升视力设计的，是专利技术产品，如果只是单纯的老花镜，国家是不可能给颁发专利的。 没有老花眼的人，使用老花镜，会出现眩晕等不良反应，而使用训练镜没有这个问师，训练镜是可以全天佩戴使用的，只要时间允许，每天可以长时间的练眼运动，这样提升效果更好。 从训练力度上来讲，目前市面上老花镜，一般最高的度数就是400度，这样的训练力度对提升视力训练来讲也是不够的，而且越高度数的老花镜，使用的不良反应越大，一般人根本接受不了。 训练镜的材质是水晶 这个水晶，透光性好，质地坚硬，防花耐磨，彩色的水晶材质，对有害光线也有一定的过滤效果。 我们的眼睛很特点，眼皮外面喜欢温热，热敷一下会感觉很舒服，但是眼球是喜欢凉性的， 水晶做为最古老的镜片材质，性凉，对眼睛有好处。 训练镜是高效的练眼工具 之前讲突破瓶颈期时使用，其实并非如此。作为练眼护眼的高效助力工具，是越早使用越早受益的。 锻炼眼睛提升视力，裸眼练眼，就好像是一个人在努力向清晰世界奔跑。 如果借助工具，就相当于开车进入了高速路，更快摘镜。
好了，今天这个视频介绍了训练镜的原理、特点及使用方法。 这两副眼镜，在使用方法，功能效果等方面都有些不同，都是练眼提升视力的高效工具，大家可以自行体验尝试。
如果你真的想提升视力，并不只是试一下，体验一下。 如果你已经练了一段时间了，感觉视力提升进展太慢。 如果你想更节省时间，更高效练眼， 个人还是建议大家可以尝试体验这套训练镜的。 这款训练镜，可以组合配套使用，也可以单用一幅眼镜使用，都是会有不错的效果。 大家手里拿上训练镜以后，我们可以解锁更多更高效的练眼方法和技巧。我自己亲近是通过这个训练镜恢复的。我之前近视最高度数时450度，经过前后一年多的锻炼，视力恢复到1.0水平，目前已经完全摆脱近视困绕。我知道这个训练镜的更多使用细节，我会把我的亲身感受分享给大家，让大家少走很多弯路。一定也会有更好的练眼效果。 大家购买这个训练镜的话，私信我，我送大家一瓶增视原液，可以更好的配合练眼活动，让练眼更高效，提升视力更快见到效果。 好了，今天的分享就是这些。无论多大年龄，无论多高度数，只要锻炼就有效果，只要坚持就能提升，如果在锻炼的过程中，使用训练工具，你的练眼效果将事半功倍。 关注我，了解更多练眼方法和技巧，我们下次再见。 |
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