健康生活：要命的感冒

到了秋冬季节，感冒好像很常见。大家一般认为，感冒都是小病，不用太在意。如果小感冒没有重视起来，竟然有可能发展为病毒性心肌炎。
1、感冒这件小事，竟能引起猝死？
这是一件真实的事件：35岁的陈女士，最近出现了感冒的症状，自己服用感冒药以后继续忙着工作。没想到，一天中午，陈女士趴在办公桌上睡着了，随后怎么也叫不醒。被紧急送到医院后，经诊断，陈女士患上的竟然是病毒性心肌炎。感冒这么小的病，是怎么发展成心肌炎的呢？
感冒很常见，人的免疫力下降以后，病毒就会趁虚而入，那么侵入呼吸系统就是我们通常讲的感冒。
一般感冒会在一周左右痊愈，但是当病毒从血液流经心脏，攻击心肌细胞，造成心肌出现局限性或弥漫性的损害，包括急性或慢性损害就可能成为心肌炎。病毒感染往往是心肌炎主要的致病原之一，也就是讲感冒到病毒性心肌炎的距离，其实并不是非常遥远。
2、病毒性心肌炎是一种很严重的心脏疾病吗？
病毒性心肌炎临床表现多样。如果病情稍微较轻时，不会出现什么症状；如果病情严重时，就可能出现严重的心律失常，心力衰竭，心源性休克，甚至猝死。
3、什么情况要警惕病毒性心肌炎发生？
如果在感冒后1周至3周以后，出现了心慌、心悸、胸闷、胸痛等症状，还有活动后的气急乃至于呼吸困难，比如：爬楼非常费力，下肢出现浮肿，甚至有头晕、有黑矇、眼前发黑、有晕倒的现象等，就要引起重视，需要及时就医。
4、哪些人是病毒性心肌炎的高危人群？
40岁以下的青壮年，在病毒性心肌炎的发病中占绝大多数。心肌炎的损伤有2点：1、病毒直接侵犯；2、免疫过激导致的免疫损伤。
超负荷工作、不注意休息、抵抗力下降，导致病毒在心肌细胞里进行繁殖、复制、加剧，最后导致心肌坏死。另外，青壮年的免疫系统是比较强悍的，病毒来临时候，免疫系统往往容易过度反应，导致在杀灭病毒或清除病毒的时候，可能也会把好的心肌细胞给误伤，这也是为什么青壮年容易患有病毒性心肌炎的原因。
5、如何预防病毒性心肌炎的发生？
不要让自已感冒，是预防心肌炎的最好方法。少去人流密集的场所，减少感染风险。外出时注意个人保暖，同时也要注意个人饮食卫生。如果还是不小心感冒了，就要注意休息，体质偏弱的人群在患感冒的过程中，得不到充分的休息，体内的病毒更容易穿透免疫屏障，进行更深入的攻击，引起如病毒性心肌炎等严重的并发症。