您知道拍打身体的八大“排污口”吗？

摘要：“髀有邪，其气留于两髀” 。“髀”是通假字，同“脾”。古人认为脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。拍打两脾，能加速气血运行，驱除病邪，可以健脾胃、调整代谢紊乱、降血糖；还可以治疗手脚冰凉、痛经等妇科病，以及男科血脉不畅导致的泌尿、生殖系统疾病。

       我们身体每天都在代谢体内的垃圾和毒素。这些垃圾和毒素会集中在身体的一些部位，中医称为“八虚”，是指八个关节，即：两肘窝、两腋下、两髀、两腘窝，是五脏藏邪的所在之处。这八个部位好像是人体的“排污口”，身体有病可以重点拍打这些部位排毒，通过拍打出“痧”，达到养身、治疗的目的，同时拍打的过程又修复和增强了人体的“免疫力”（阳气、正气）。

一、拍打两肘窝——治疗心肺疾病和皮肤病

古人认为“心肺之邪留于两肘”。通过拍打肘窝，可以很好地治疗感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干、咳嗽、中暑、心慌气短以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等与心肺相关的疾病。

患有心肺疾病的人常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来，而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤堵。“痛则不通，通则不痛”。早晨起床后，在肘窝处轻轻捏一捏、拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了，那就要有意识地增加拍打时间，将痛点或者硬结拍散开。

中医认为“肺主皮毛”，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒，治疗皮肤骚痒。

两个肘窝每次拍打各九九八十一下即可，力量可由轻到重。一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，拍出痧来的效果与刮痧有异曲同工之妙。

重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可，也可以起到辅助治疗作用。

二、拍两腋下——治疗肝病、心脏病

“肝有邪，其气留于两腋”。平时所说的气急攻心，实际就是肝火滞留于两腋下阻滞了心经气血运行，生气不但是伤肝还伤心。人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋下后可以治疗人发怒后气滞血瘀、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状，治疗肝病和心脏病。拍打双侧腋下还可以释放压力、缓解抑郁。

日常保健时，弹拨和拍打两腋下，可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病，这相当于我们随身携带的速效救心丸。

女性乳腺、心脏、淋巴有问题，男性心脏、肝脏有问题都应该大力拍打两腋下。

三、拍两髀（大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位）降血糖，治疗一切妇科病、男科病

“髀有邪，其气留于两髀” 。“髀”是通假字，同“脾”。古人认为脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。拍打两脾，能加速气血运行，驱除病邪，可以健脾胃、调整代谢紊乱、降血糖；还可以治疗手脚冰凉、痛经等妇科病，以及男科血脉不畅导致的泌尿、生殖系统疾病。

拍打两髀能双向调节人的消化吸收功能，胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。

四、拍两腘——治疗一切腰腿痛

“肾有邪，其气留于两腘”,每天坚持拍打腘窝5分钟，不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。拍打两腘，就是给自己的血液进行清洁，进行物理“透析”。说到“透析”人们会惊恐地想到尿毒症患者。其实正常人也需要不间断的清理血液及血管壁上的垃圾。随着年龄的增长，体内不断堆积的垃圾已经给五脏六腑的正常运行带来沉重负担，拍打两腘窝就等于是给体内来个大扫除，使五脏六腑恢复正常功能。

“虚”就是薄弱环节的意思，江河最容易沉积垃圾泥沙的地方就是在其拐弯处，，人体的八虚也是身体各个关节，是藏污纳垢所在。要想保持身体健康顺畅得到通道，恢复阳气、生命力，必先除灭病气，怎么除？拍打八虚、清理人体的“排污口”！排出毒素和垃圾、净化体内环境，这样才能气血通畅、神清气爽、身体健康、心情愉悦！

　　　　　　－　文章来源：健康智慧链