“柿子”不能随便吃？医生提醒：尤其是这3类人，别拿健康开玩笑

转眼就到了秋天，又到了柿子上市的季节，很多喜欢吃柿子的朋友，这时候都会去买一些柿子吃。柿子是我们耳熟能详的一种水果，它营养丰富，受到了很多人的喜爱，柿子有点会比较甜，有的会比较涩，喜欢吃它的人也会喜欢它的这种独有的味道。

柿子在日常生活中也可以做成很多我们喜欢吃的美食，最常见的就是柿饼，是柿子经过清洗、削皮、晾晒等多种程序制成的，有些人喜欢拿它来当作日常的小零食吃。除此之外，柿子还可以做芝麻柿子饼、柿子酱、柿子糕和柿子蛋糕等等，都是不可多得的美味。但柿子虽然好吃还有营养，如果是这三类人的最好还是不要吃，否则会影响到身体的健康，接下来就让我们一起来看一下。

第一种、糖尿病患者我们知道，柿子是一种非常甜的水果，它的含糖量也是很高的，而对于糖尿病患者来说，是不太适合摄入过多甜的食物的，对于甜食，最好是少量，或者是干脆不吃，所以，对于这类人群来说，柿子是不太适合的，在生活中最好还是要忌口，不要食用。

第二种、脾胃虚寒的人脾胃虚寒的人群也是不太适合吃柿子的，柿子是属于性寒的食物，如果本身有脾胃虚寒的症状的话，是不宜吃一些性寒的食物的，可能会加重身体不适，使得症状不能好转和缓解，出现腹痛或者腹泻，所以对于这类患者，也是不建议过多的食用柿子的。

第三种、缺铁性贫血的人柿子中含有的鞣酸不利于我们人体进行铁的吸收，导致我们不能及时地补充身体需要的铁元素，如果有贫血的症状，会加重病情，从而不利于身体健康，所以，如果患有缺铁性贫血，最好不要吃太多的柿子。

所以，柿子虽然营养丰富，吃柿子还可以帮助我们身体增强抵抗力，但如果是不适合的人群吃，就可能会适得其反，像是体寒的人，就不太适合吃这种性寒的食物；糖尿病患者不太适合吃像是柿子这种太甜的食物；贫血患者和脾胃虚寒的人群都是不太适合。

除此之外，吃柿子的时候，还要注意与哪些食物不能一起吃，以防造成对于身体的不利影响，不利于身体的健康。比如柿子不能和螃蟹一起吃，因为都是属于比较寒凉的食物，一起吃可能会引起腹泻等不适的症状，对于脾胃是非常不好的。

还有就是柿子也不能和海鲜一起吃，海鲜也是性质偏寒的食物，与食物同吃，会对胃肠道造成影响和刺激，不利于我们的身体健康，除此之外，我们注意柿子也不要和甘薯、黑枣、酒等一起吃，都会造成身体的不适的症状，不利于我们的健康。

以上就是我们关于哪些人群不能吃柿子，以及柿子食用过程中的一些食物禁忌，生活中，除了不能食用的人群，我们喜欢吃柿子的人，也要注意适量食用，从而达到它的最好效果。