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全家人最爱吃的早餐,馅鲜味美,营养又解馋,比吃大鱼大肉还香

 坚持不简单 2022-10-28 发布于江西

国以民为本,民以食为天,各位老饕大家好! 说起带馅料的面食,大家一般都会脱口而出:包子、饺子、肉夹馍、馄饨等等,但是还有一种很受人们欢迎的就是饼皮卷。饼皮卷的面皮非常劲道,卷的蔬菜也是各种各样,非常受欢迎。今天,我来教大家用西葫芦做馅的饼皮卷,一起来学学吧!

全家人最爱吃的早餐,馅鲜味美,营养又解馋,比吃大鱼大肉还香

【饼皮卷】

【基本材料】面粉,鸡蛋,西葫芦,葱,食用油,食盐,蚝油,鸡精

【基本步骤】

1. 取出家里的大和面盆,在里面倒进去300克面粉,还要加入4克食盐,先用筷子给搅拌均匀了。接着,用筷子从面粉中间划开,分成两半。取出一些清水,一边慢慢的倒左边的面粉中,一边用筷子进行搅拌,要把左边搅拌成面絮。

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2. 准备一个洗净的鸡蛋,打到另外一边的面粉里,用筷子搅拌,先将鸡蛋搅散后,和面粉在一起搅拌成面絮。接下来就要下手揉面了,揉的时候注意了,哟啊慢慢的把两边的面絮要揉在一起,最后揉成一个大面团。

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3.给案板上稍微撒一点面粉,用手给铺均匀。把面团取出来,放在案板上,用力的揉搓,把它揉的更加紧实一点。然后,慢慢的把面团给揉成一个长条,用菜刀给切成大小相等的面剂子,再把每一个面剂揉成圆圆的形状,放好。

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4.把刚才和面的盆子拿过来,把揉好的圆形小面剂放进去。摆好后,给小面剂的四周都刷上一层食用油,然后给盆子里倒进去食用油,刚好在面剂的高度的一半就可以。接着,给盆子口上包上一层保鲜膜,让面剂在里面饧发40分钟。

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5.准备一个西葫芦,先放在水盆子里,倒进去清水将它给清洗干净。把控干水的西葫芦放在案板上,用菜刀先把它的头和尾给切掉不要,然后把西葫芦给切成片,再切成细丝。把切好的西葫芦丝装进盘子里,备用。

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6.取出一个青椒,一个红椒,用清水清洗干净之后,控干水。先取出青椒,用菜刀将青椒切开,把辣椒的辣椒蒂和辣椒籽给取掉不要。然后,把剩下的青椒给切成细细的辣椒丝。红椒只要切掉辣椒蒂就可以了,剩下的部分斜着切成细丝。切好的辣椒丝,和西葫芦丝放在一起。

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7. 起锅烧油,等油温升高了,将切好的葱花倒进热油中,用铲子翻炒出香味。然后,把西葫芦丝和辣椒丝倒进锅里,进行翻炒。翻炒一分钟后,给锅里加入适量的食盐,到一些蚝油,还要加入一点鸡精,继续翻炒2分钟,就把食材翻炒入味了,可以关火了。出锅装盘呦!

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8.40分钟到了,面剂饧发好了。依次取出面剂放在案板上,并且用手按扁,然后,按扁的几张饼坯摞在一起,用擀面杖进行擀制,要把它们一起给擀薄,擀大。取出电饼铛预热,把擀好的饼皮放在里面,在小火下烙2分钟。时间到,翻一面,再次烙2分钟。

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9.时间到,打开锅盖,将最上面的饼皮揭下来,然后再次翻面,揭最上面的一张,就这样反复的翻面,直到把所有的饼皮给取下来,饼皮卷的面皮就做好了。接着,把炒好的西葫芦,夹出一些放在饼皮上,给卷成桶状,美味的饼皮卷就做好了!可以切开吃,也可以直接吃,喜欢就动手做一个吧!

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【爱心小贴士】

1.这样做出的饼皮,即使放凉了,也不会变硬,也很好吃。一定要学会呀。

2.饼皮卷里卷什么菜,大家说了算,土豆丝,或者是鸡肉丝,都是可以的呀!

今天的饼皮卷就分享到这里了,每天我都会为大家分享一道家常美食,感谢大家来观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!

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