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常吃5类食物可降低得冠心病的风险

 昵称URvHW 2022-10-28 发布于北京

吃五种食物技术可以降低冠心病的风险。这五种食物是:1。玉米:玉米含有丰富的亚油酸、卵磷脂和维生素e,具有降低胆固醇、预防动脉硬化的作用,有利于维持心脏的正常功能。2.荞麦:荞麦含有芦丁和黄酮类物质。芦丁具有降血压、降血脂的作用。黄酮类化合物能增强心肌功能,防止心律失常。3.花生:花生含有丰富的不饱和脂肪酸,可以预防动脉硬化。4.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,有助于增加冠状动脉血流量,降低血脂,有强心降压的作用。5.大蒜:大蒜精油中含硫化合物的混合物具有显著的降脂作用。

冠心病是怎么引起的?冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要原因,约占冠心病的90%。高热量、高脂肪、高糖饮食、吸烟、高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、体力活动过少、神经质中老年男性、低HDL、凝血异常、遗传是冠状动脉粥样硬化的原因。

你如何治疗冠心病?可以用药物治疗,主要是缓解患者的症状。部分患者有心绞痛,可使用药物减慢心率,降低血压,减少心肌耗氧量。另一方面,硝酸酯类药物可用于冠状动脉供血的患者。冠状动脉的扩张增加了心肌的血液供应,从而缓解了患者的症状。治疗还包括一些辅助药物,如抗凝剂,或他汀类药物来帮助治疗。

所以我们都保持良好的生活习惯,尽量避免烟酒等不良习惯,按时吃饭,保持营养均衡。冠心病患者不要轻易放弃。现在医疗技术也很发达,你会得到有效的治疗。

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