看到文章标题,大家可能会问: 糖尿病的患病率这么高吗? 我会不会得糖尿病呢? 我需不需要去筛查一下呢? 下面小荷医典来为你一一解答。 近期,《美国医学会杂志》(JAMA)上发表了《2013年~2018年中国成人糖尿病患病率、治疗率统计数据》。 图源:《美国医学会杂志》 该研究基于近年来我国慢性病与危险因素监测数据,分析了2013-2014年与2018-2019年两轮采集的来自34万余名研究对象的数据。文章指出,从2013年到2018年:
文中数据显示,中国成人糖尿病患病率从2013年的10.9%上升至2018年的12.4%;糖尿病前期的患病率从2013年的35.7%上升至2018年的38.1%。 糖尿病和糖尿病前期的患病率总和从2013年的46.6%增加到了2018年的50.5%。从2018年的统计数据来看,超过了一半比例,也就是说每2个中国成人中就有1人患有糖尿病或者处于糖尿病前期。 什么是糖尿病前期? 对于糖尿病想必大家已经不陌生了,它是一组由多病因引起的以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,是胰岛素分泌和/或利用缺陷导致的。如果糖尿病病情严重了,可能导致眼、肾、心脏、神经、血管等多器官病变和功能受损。 那么什么是糖尿病前期呢? 糖尿病前期是指由正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段,处于这个阶段的人,血糖值比正常人高,但又没有达到糖尿病诊断标准。 空腹血糖≥6.1mmol/L,但<7.0mmol/L,同时餐后2小时血糖<7.8mmol/L为空腹血糖受损; 餐后2小时血糖≥7.8mmol/L,但<11.1mmol/L,同时空腹血糖<7.0mmol/L为糖耐量减低。 符合以上两种情况的任意一种的人,就有患糖尿病的风险。 糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态,被认为是糖尿病的必经阶段,也是糖尿病的预警信号。 如果控制得当,能将血糖控制在较为稳定的阶段,可延缓糖尿病的进展;但如果糖尿病前期不加以控制,随着病情时间延长,最终会发展为糖尿病。 如何防控糖尿病的发生? 研究表明,糖尿病与不良健康行为存在正相关,包括:吸烟、体力活动不足、水果和蔬菜摄入量低以及红肉摄入量高,而肥胖和超重也是糖尿病的重要危险因素! 我国成人危险因素流行状况 图源:JAMA 想要防控糖尿病,日常生活中需进行运动干预和饮食干预: 01 进行科学运动
02 坚持健康饮食
除了以上两点,做好血糖筛查也很重要。 以下人群,需要筛查血糖 成人如果有以下情况,需要筛查血糖:
儿童和青少年中需要筛查的情况包括: BMI≥相应年龄、性别的第85百分位数(即相比同性别的同龄人超重),且合并以下3项危险因素中至少1项,即:
筛查方法多为两点法,即空腹血糖+75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2h血糖。筛查结果正常者建议每3年筛查一次;筛查结果为糖尿病前期者,建议每年筛查一次。 参考文献: [1] Wang L,Peng W,Zhao Z,et al. Prevalence and Treatment of Diabetes in China,2013-2018. JAMA. 2021;326(24):2498–2506. [2] 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J]. 中华糖尿病杂志,2021,13(4):317-411. 医学编辑:陈昉 内容策划:Duffy 医学审核:姚俊华 内容出品:小荷医典 |
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