按腋下这个地方，这里有一个大包穴，大包就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤，急性脖子扭伤，急性肋间神经痛，大包穴都能治。
本穴为脾的络穴，脾胃为气血生化之源，运化水湿，脾主肌肉四肢，故有通经络、祛湿浊、实脾气、充四肢、强身利节之功，用于治疗全身疼痛、四肢无力等。《针灸甲乙经》云：“实则一身尽痛，虚则百脉皆纵，此脉若罗络之血者，皆取之。”临床上运用大包、大杼、肾俞等穴位结合。还可治疗早期类风湿性关节炎，能有效缓解期关节疼痛，并改善关节活动，防治关节畸形。另外，临床上大包穴亦可治疗胸胁痛、气喘、急性扭伤等。饭后由于活动过量，侧胸胁部有股气憋住了的感觉，疼痛难耐，俗称“岔气”。当岔气的时候，按揉大包穴可以及时解决岔气问题，由于该穴是脾之大络，因此按揉大包还能治疗气喘、胸胁痛、全身疼痛、四肢无力等。本穴为脾的络穴，脾胃为气血生化之源，运化水湿，脾主肌肉四肢，故有通经络、祛湿浊、实脾气、充四肢、强身利节之功，用于治疗全身疼痛、四肢无力等。《针灸甲乙经》云：“实则一身尽痛，虚则百脉皆纵，此脉若罗络之血者，皆取之。”每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果哦，首先先把两拳相握，拳头拳面位置，放到肋骨的缝隙，这样就可以刺激大包穴了，然后用力点，点的时候会发酸，然后点住这个以后，收肩（扩胸），肩部肌肉收缩后，继续坚持15到20秒钟，然后放松，但是手一直要顶着，大包穴经常酸疼的人，一般都是工作压力比较大的人，当天就能见效。按揉法：患者正坐侧身，平静呼吸，右手食指及中指指腹点按左侧大包穴，按而揉之，使大包穴处产生明显的酸、麻、重、胀感，最后用掌心轻揉，轻轻拍打腋下放松。左右两侧交替进行，按揉10-15分钟，每天1-2次。这个大包穴对身体的保养是非常重要的，因为它所处位置比较靠近胸部，很容易操作，一些小痛我们在家里自己揉一揉就好了，你们晚上在小区散步时，也可以边散步边去揉揉这个大包穴，对身体有很大的好处！
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