  图片来源：包图网授权 突如其来的降雨，最大近10度的温差，猝不及防地又让很多孩子又中招了，我这几天收治孩子腹泻案例增多，也让我发现家长们其实对腹泻的调治有不少认识误区。 比方说有个带4岁多男孩的妈妈觉得腹泻就是“排毒”，不用当回事儿；有个带着6岁多女孩的妈妈又觉得腹泻问题很严重，需要马上就医吃抗生素……以上观点其实都有不妥的地方，今天和大家重点讲讲。 腹泻的常见表现 腹泻是儿童常见病，主要表现为大便次数及性状上的改变: ● 大便次数增多 ● 粪便含水量增多 （松散或水样便） ● 严重者会伴有腹痛、呕吐等症状 清朝名医陈复正《幼幼集成》中有言： “夫泄泻之本，无不由于脾胃。盖胃为水谷之海，而脾主运化……脾胃受伤，则水反为湿，谷反为滞，精华之气不能输化，乃致合污下降，而泄泻作矣。” 脾胃受伤，运化功能失常，导致消化不良，不分精华糟粕，全部下流泄泻，这是根源之所在。 而影响腹泻的因素有很多，归纳说来主要有六种：湿热、寒湿、受寒、伤食、脾虚、肾虚，而其中又以寒湿、脾虚更为常见，尤其像现在这样的天气。 想要防治小儿腹泻，我们可以“对症下药”，有湿就要祛湿；针对受寒，就驱寒暖阳；孩子脾虚肾虚，就强健扶正，平时注意饮食，切忌因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致伤食。 1 由湿、寒引发的腹泻怎么调养 《医学衷中参西录医方》中说：“人之元气，培养于脾”。脾是孩子抵抗力的根本，脾胃健运是孩子健康的前提。 孩子脾常不足，进食生冷，不懂节制，导致体内湿气过盛，湿邪困脾，就不能很好运化，再加上现在天气的因素、秋季一味地给孩子滋阴润燥等，水湿内停的症状就出现了，也就是家长常说的积痰、水肿、湿气重等。 本来秋季主燥，湿邪相对会少些，但燥气太过也会压制脾土，使其不能很好地为胃行其津液，而胃喜润恶燥，燥气伤胃，此时被孩子冷风吹到肚子，或者上面说的乳食不节使得脾胃阳气不足，湿气内伏，很容易被外邪侵袭，引发一系列的腹泻。 此时要帮孩子缓解症状，就须辨明病因，从临证所见，孩子寒冷天泄泻多为寒湿或伤食伤寒，故此类的泄泻可试试口服低酒精的藿香正气水、在肚脐上贴许暖贴，也可以配合常用的食疗方剂：温阳祛湿、止泻止痛的生姜红糖茶： 许尤佳育儿堂·食疗方 生姜红糖茶 材料：生姜5g，红糖3g。 做法：生姜下锅，加2-3碗水，煮沸后放入红糖即可，分次服用。 功效：驱寒温阳，开胃健脾。 适用年龄：适用于3岁以上辨证服用，蚕豆病可用。 2 感染性腹泻调养的关键在强健体魄 每年的10月和11月本就是孩子腹泻流行的高峰期，除了上述提到的受寒生湿引发的腹泻外，由于脾气虚弱使得抵抗力下降，从而受外感影响而引发的腹泻，也就是常常听到的感染性腹泻，它也是比较常见的。 其一般由轮状病毒感染而致，儿童属于高发人群，比起普通腹泻可能还会伴随发热、甚至脱水等症状，严重的会导致小儿生长迟缓，影响发育。 轮状病毒引起的呕吐和腹泻容易造成水电解质和酸碱平衡失调，想要缓解此类症状，可以补充口服补液盐。 口服方法：准备一份口服补液盐，用温开水250毫升冲开，每次服用10-20毫升，若孩子腹泻不严重或没有明显脱水，一天喝100-150毫升即可，若出现中度以上缺水，建议去就医。 对于这类腹泻，提前接种轮状病毒疫苗能起到预防作用，而从中医学的角度来说，关键更在于要强健体质，防患于未然，平时应做好消食导滞，健脾祛湿的工作，比如可以给孩子试试这款谷芽薏米瘦肉汤： 许尤佳育儿堂·食疗方 谷芽薏米瘦肉汤 材料：炒谷芽10g，炒白扁豆12g，炒薏米8g，去芯莲子8g，陈皮2g，瘦肉50g。 做法：将以上食材洗净后一起煲汤饮用即可。 功效：健脾消食，清热祛湿。 适用年龄：适用于3岁以上辨证服用，蚕豆病可用。 俗话说病从口入，饮食对于预防腹泻很重要，要管住孩子的“嘴”，吃喝有度，饮食宜温热，选食清淡易消化的素食，禁食油腻，少吃寒性水果、凉茶冷饮等，多吃柔润、益肺肠的食物，比如芝麻、糯米、苹果等，平时孩子喝粥吃饭的时候可以撒上几粒黑芝麻。 此外还要注意保暖，尤其是腹部，要避免受凉，睡觉要给孩子盖好被子，可以穿高腰裤或者用肚围。腹泻会损耗大量的阴液，若不及时补充，就会伤阴，体内阴阳失衡，身体也容易受外邪侵扰，很容易引发其他病症，所以一旦发现问题，需尽快调治。 以上调治措施可以在孩子腹泻未成或病情尚轻的情况下实施，故我的“10秒判别法”尤为重要，因导致腹泻的伤食、寒湿、湿热、脾虚等均与之密切相关。 最后提醒一下：若腹泻已成，家中处理2~3天未得缓解或更严重，需尽快就医治疗。 关于腹泻，或者大家日常有什么疑问，也欢迎多在社群交流，小助手会收集大家比较关注的问题给我统一为大家解答。 消积抗感，应对寒冷绵雨天气！ 温阳驱寒，减少孩子腹泻的烦恼！ |
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