孙式太极拳三十九至四十五式进步搬拦捶等

孙式太极拳进步搬拦捶

1、右脚下落至左脚前，脚尖外摆;身体右转(胸向东南);随即左手向下、向前经右手下向前伸出，手心向上，左臂微屈;右手回接收至左肘内侧，手心向下，眼看左手(图5-87)。

2、左脚向前上步，脚尖外摆;上体微左转;右手外旋，手心向上，经左手下向前伸出;左手内旋，手心向下，回搂收至右肘内侧;眼看右手(图5-88)。

3、右脚向前上-步，随即左脚跟至右踝内侧，脚尖着地;同时左手变拳，经右腕上向前打出，高与胸平，拳眼向上;右手内旋变拳收于左肘下，拳心向下;眼看左拳(图5-89)。

孙式太极拳如封似闭

动作与第(13)势“如封似闭”相同，唯左右相反(图5-90)。

孙式太极拳抱虎推山

动作与第( 14)势“抱虎推山”相同，唯步法相反(图5-91)。

孙式太极拳开手

动作与第(15)势“开手”相同，唯转向相反(图5-92)。

孙式太极拳合手

动作与第(4)势“合手”相同，唯胸对方向相反(图5-93)。

孙式太极拳左搂膝拗步

动作与第(10)势“搂膝拗步”相同，唯动作方向偏西南(图5-94、5-95)。

孙式太极拳揽扎衣

动作与第(18)势“揽扎衣”相同，唯左右相反，动作方向偏西南(图5-96~100)。