站桩 | 念念不忘，必有回响

静远9556lNPa 2022-11-04 发布于天津

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我是在人生最灰暗的时候遇上形意站桩的。当时两眼瞪着天花板在想：哪位高人能让我不打针不吃药只需给我点个穴位，就能治好我多年的春季眼睛奇痒无比以及干涩到疼痛的“眼病”（因肝火太旺而肾水不足）和胀痛了两年的右肩膀，吾将感激不尽！

就在这时候我不经意中在朋友圈看到了一篇博清老师写的“扶阳三妙招助你增强抵抗力”的文章，文中的其中一个妙招就是传统桩功——站桩养正老师带你学站桩的16分钟视频，我立即扫码进群，加入了学习群。疫情站桩养正推出了线上学习站桩的训练训练营，开课前老师让我们先听莫子老师的“桩法一得”。对于一个对传统武术一无所知的我来说听了很多遍根本听不出什么内容，但我被莫子老师那迷人的声音和标准的普通话吸引住了，还深深地记住了一句话：你只要静静地站着身体就会有收获的。

当时连桩架都不知道怎么摆的我就依样画葫地跟着站桩养正的老师的视频站起来，这不站不知道，一站就爱上了！因为在站桩过程中我会哈欠、打嗝、不停地排痰、泪水汨汨、甚至还会排屁屁等，我当时很奇怪：这身体怎么这么有趣呢？被生活工作压抑久了几乎很少笑的我遇上这个桩法后居然很开心起来了……

而且当时也特别渴望自己的身体能通过站桩好起来，每天静静地站一站，身体都有各种花样“玩出来”，比如小腹凉凉、小腿凉凉、不停地排痰、流泪等等，加上也特别喜欢站桩养正幽默风趣智慧且友好真诚而又腹有诗书气自华的老师们！就这样跟着一期又一期地站了下来，更主要是自己的身体有很大的收获，比如洗脸洗澡的时候可以不用洗面奶与沐浴露，温水一冲皮肤就很光滑细嫩了；很少出汗的我在夏天来临的时候站桩结束收功后命门与小腹周围全汗湿，一天衣服换几套，据老师说这都是身体排出来的废水啊……因为身体尝到了甜头所以练功也非常非常的精进。一天三站，一次10到30分钟左右，就这样每天坚持练了四个多月。

等到放暑假在老师们的邀请下几乎不出远门的我直飞青岛崂山参加线下训练营！一次线下短短的三天收获无价。老师们手把手的给我“点穴”，让我不打针不吃药直接让我肩膀轻松很多很多啊……梁老师以及师姐们还手把手耐心地教会我非常非常喜欢的劈拳！

一趟线下回来后让我突发奇想“我想去当班主任了！”我知道这是身体的能量已经上来了，因为几年前我是千方百计地求领导别让我当班主任，因为身体吃不消啊……可以说这次线下让我生命得以“重生”！

三个月后的十一囯庆中秋长假我又在几分钟内决定去参加“北京线下训练营”，收获更是不可思议……内心强大起来了，本来在生活与工作中有很多放不下的事情居然能真正地做到“放下”！生活直接升级到至简状态，内心越来越柔软与慈悲了。对名利无所求了，只想去做点好事。每一次的线下活动都有不同的收获，真的是“借假修真”啊！

今年由于工作繁忙虽然没有去年这么精进练功！但是每当一有空马上与自己静静地呆一呆，都会哈欠连连、泪流满面，我知道因为身体太累了，心里受到了很多的委屈通过桩功得到释放与缓解。

后来曾经一度懒散，幸好在今年五月份莫子老师亲自出场给我送来“及时雨”！带领我们从“无极桩”开始进入到“太乙桩”。我的身体又开始新鲜活跃起来了……每当无极桩第一式“正心诚意、独立守神”时我就泪水缓缓流淌；第二式“固气养元”时居然口中偶生津液！实在是非常美妙的感觉……

然后慢慢进入太乙桩，气足了桩架也稳固很多。今年尤以脸部以及小腹与命门这一圈站桩完毕后出汗最多，另外去年身体怕吹空调，因为一吹就感觉冷到骨髓里；今年好像能适应了，身体在不断不断地修复中。桩能通气脉，桩能补充能量，桩是美容院与加油站！无论工作多忙我只要一有空静下来就与自己静静地跟着莫子老师的音乐入桩，这已经是我生活的一部分。在此特别感谢站桩养正各位老师一路的支持与陪伴，一次的相遇，一辈子的记忆！