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来自: 雨林修养馆 > 《科学饮食》
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高血压人吃鸡蛋到底好不好,吃了鸡蛋血压会升高吗?医生说明白!
高血压人吃鸡蛋到底好不好,吃了鸡蛋血压会升高吗?所有的高血压、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病的饮食指导中,也不曾有不让吃鸡蛋的建议。所以,高血压人不但能吃鸡蛋,而且吃鸡蛋是保证正常营养,...
钠盐与心血管危害:不仅仅是血压
钠盐与心血管危害:不仅仅是血压。如果按照世界卫生组织(WHO)推荐的标准(2g/d),全球超过99%的成人钠摄入量都是超标的,51个国家的钠摄...
不吃味精的人都看看吧!原来这么多年都错了!
味精的主要成分是谷氨酸钠,传言说谷氨酸钠加热到 120℃ 以上会产生焦谷氨酸钠,能致癌。真相是钠盐摄入过多会引起血压上升,味精也属于...
快把家里的盐换了!这种盐吃多了升血压,很多人都中招了
这种盐吃多了升血压,很多人都中招了。低钠盐,顾名思义就是含钠低的食盐。我们经常说吃盐多会导致血压升高,其实,这都是盐中的钠在作祟。人的血管具有通透性,钠就像海绵,如果钠摄入多了,会把水分...
高血压干预健康知识
高血压干预健康知识。高血压的干预分非药物治疗和药物治疗相结合。(1)健康饮食(2)戒烟(3)限制饮酒和戒酒:男性每天酒精摄入量不超过25g ,女性不超过15g(4)增加身体活动(5)管理体重:减少摄入...
每天每人吃盐别超一瓶盖
每天每人吃盐别超一瓶盖每天每人吃盐别超一瓶盖科技网本报记者 李颖。世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过6g,而中国居民平均摄盐达每天12g,限盐行动刻不容缓。据介绍,加拿大人每天盐的摄入量...
家里吃的是这种盐的快换了!这种盐吃多诱发高血压,很多人都中招
这种盐吃多诱发高血压,很多人都中招。所很多人都认为,盐吃多了就会导致高血压,但这两者却没有直接因果关系,盐里的钠含量才是导致高...
高血压为什么少吃盐?少吃盐可以不吃药吗?
高血压为什么少吃盐?高血压 5 年,医生说要低盐饮食,吃盐可以引起高血压?大部分人的高血压,不是单纯因为吃盐多导致,但低盐饮食有利...
高血压是作出来的?大多与4种不良生活方式有关,希望你没有
因此很多高血压朋友在患上高血压后,为了控制血压,又开始调整自己的生活方式,期望能够控制好血压。高血压的一个直接诱因是饮食,当长...
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