​​药膳清蒸鲫鱼可以温脾暖胃

​第一步，取胡椒2g、吴茱萸2g、橘皮10g，3样药材放在同一个纱布包里。

​​第二步，把纱布包塞入一只鲫鱼的肚子里。

​​第三步，鲫鱼放入盘中，外面摆50g生姜，再加适量盐、葱、黄酒调味。

​​第四步，鲫鱼上锅蒸30分钟，出锅后将药包取出，食用鱼肉即可。

​​药膳清蒸鲫鱼可以温脾暖胃，帮助脾胃虚寒的人化解腹痛、腹泻。