|
各种参类食品都是我们人体补身体的好食物，很多人都知道这些参是补药，但是，不同的参都有哪些营养价值和作用？下面就跟着小编一起来看看。 很多人肯定把人参列为首位，这是错误的想法，因为每种参都有自己的功效。 第一：人参 人参主要的功效是大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，如出现一些气虚、脾气虚弱、食欲不振、呕吐泄泻、心神不安、失眠多梦、惊悸健忘等问题，就可以用人参来滋补了。 第二：党参 党参主要的功效是补中益气、生津养血，党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。 此外，党参对化疗放疗引起的白细胞下降，是有提升的作用，像食欲不振、气短踹促以及头晕心慌等，都可以食用党参。 第三：西洋参 西洋参具有滋阴补气、宁神益智及清热生津、降火消暑的双重功效。 西洋参性凉而补，凡是食用人参过于燥火的，都可以用西洋参代替。 总结：如果是元气不足，睡眠也不好，想安神，最好的选择是人参；如果是脸色血虚萎黄，想气血双补，党参就是首选，用来煲鸡汤也非常的不错；如果是想补气、抗疲劳，精神压力大有怕上火，就可以用西洋参。 所以，不同的参有着不同的功效，千万别搞混了，否则，很可能达不到期望的效果。 最后，如果对长白山人参还有不明白的地儿，则可以联系咱，咱也会给大伙一些更加详实的解答。 |
|
|
