|
你或许看到别人坚持某件事情很是羡慕，在几句简短的对话后，你认为自己掌握了事情的做法，于是你也开始学着他人的轨迹，开始培养好习惯。 但你却忽略了一点，人和人是不同的，你按照方法坚持了一段时间，却发现这个路径的坚持并不是你想要的，也正因为如此，你到后来放弃了这份坚持。 讲个早起的例子，你看到你的伙伴都是早起4点钟起床，然后通过早起做了很多的事情，你一天的工作量甚至都不及她一早起的工作量。你也觉得要改变，给自己定了目标要早起改变自己，但是你却忘了你是早起7点钟的起床者，一下子跨越到4点身体会有些吃不消。你挣扎着起床却没有人家的精力。你开始觉得这个方法一点也不好，根本行不通，为此，你放弃了早起计划。  我们到底应该坚持什么呢？ 给你讲一个故事，一位伙伴在意识到自己需要改变身体状况时，决定开始实行运动计划，于是给自己设定了跑步的目标，同样也设定了跑步动机，在起床后20分钟以后就换好衣服。 为了让自己坚持，跑步的地点、跑步要穿的服装、跑步的时间都做了具体的安排。为了能奖励自己，还会用打卡工具在上面标注完成情况，并在完成打卡的日子送自己礼物来激励自己。 但是两个月过去了，我们再联系时，她已经放弃了跑步改为游泳了，她觉得跑步受到限制的地方太多了，空气质量不好、天空不作美的日子都会限制跑步。而游泳不受天气变化，游泳完毕身体还会很舒服。 过了几周以后，她已经放弃游泳改瑜伽了，因为游泳前要准备东西也是很繁琐的，自己一个人游泳完毕再去洗澡也需要很长的时间。 如果看到这里，你怎么评价这个人呢？做事不专一，半途而废，做事没有长性？ 如今，她的瑜伽已经坚持一年多了，除了懂得各个体式以外，前驱、后弯都得到了很大层次的提升。并且瑜伽可以线下去上课，纠正动作要领，线上也可以看直播跟着网络练习。在瑜伽的修行中，不光能得到身体舒展，尤其是瑜伽冥想课，能找到自己独处的感觉。 这是一位聪明的坚持者，知道自己想要坚持的是锻炼身体，在尝试摸索阶段不是固定一个运动项目努力完成，即使自己不喜欢也拼命坚持，跟自己对着干，让自己觉得拧巴。 聪明的坚持者会在尝试期间不断的尝试，努力的发现自己想要的是什么，绝不会"在一棵树上吊死"。 你到底应该坚持什么？背后的尝试适合自己的才是自己需要的。 |
|
|
