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当生物钟代替了闹钟，再不必伸手去关烦人的闹钟，每天很有规律的醒来，看清晨的第一缕阳光透过窗户照进来，又是新的一天。不会再赖在床上哪怕一分钟，大好时光怎么忍心白白浪费，还有好多事情等着我做，还有好多事情没来得及做。  6:30一切洗漱完毕，吃过自己亲手做的简单的早餐，换上瑜伽服，站在瑜伽垫上开始瑜伽吧。即使没有人陪伴也一点不觉孤单，露珠还在，小草也在，小花在微风中摇摆，朝阳更是一直没有离开过，小鸟叽叽喳喳唱个不停，大树在静静的聆听。路上的行人匆匆赶着去上班，路边的小贩生意忙不过来，我也庆幸我没有闲下来。 专心瑜伽的时候，没有工作上的烦恼，没有生活中的忧愁，没有你死我活的竞争，大脑是放空的状态，心中也没有包袱，只感受到自己均匀的呼吸和皮肤上慢慢留下来的汗，我享受这种痛快淋漓的感觉，享受一个人独处的时间，享受最原始的运动带来的快乐，那种脱离物质的最简单的欢喜。  选择瑜伽带给我的是生活中不一样的乐趣。瑜伽像一个老友深知我的一切，使我卸下伪装，面对真实的自己，因为不受任何事情的打扰，我感觉到比任何时候都要清醒，反而有时候躺下来专门想些东西却什么也想不到。我能感受到瑜伽中心跳的很快，但我的思绪却异常平静。 我每天都给自己设定目标，从最开始的半小时到现在的两个小时，从来都是量力而行，有目标就有奔头，我知道完成这项任务不需要多高的技巧，需要做的只有坚持，我自认为身体健康也没有过度肥胖所以不在乎结果怎么样，只享受瑜伽这个过程。当我看到的终点就在眼前，只会想尽快到达，并且在到达后，都会有种成就感，想在心里小庆祝一下，所以，瑜伽也是一种挑战，一种修行。  瑜伽与我而言，不是为了去击败其他对手，也不可能去击败其他人，我所要击败的只是我内心让我放弃瑜伽的那个小小的声音。有一句话说得好：“如果我们总是等着别人或其他时机，改变永远不会到来。我们自己就是我们一直等待的人，我们自己就是我们所寻求的改变”。 瑜伽的时光实在是人生中不可多得的美好时刻和美好体验，虽有些寂寞，寂寞中却有一种充实。独自瑜伽是灵魂生长的必要空间，一个人瑜伽时，我们从别人和事务中抽身出来，返璞归真。这时候，我们独自面对自己开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。独处是一种能力，并非任何人任何时候都具备，瑜伽也是灵魂的修行。  瑜伽令我感到惊喜，没想到这沉重的肉身竟然深埋着源源不断的潜能，而我则像是潜能的开发者，以后我还可以坚持的更久甚至更多，看似一个没有终点的过程，底线仍在远未可知的最深处——原来每个人的身体都是一个宇宙，一座能量堆，无边无际，无远弗届。惊喜的同时，也让人倍感强大。 有时候会在瑜伽馆结识新朋友。当人与人之间的关系都脆弱不堪，你的苦心经营未必得到同样的回应，在瑜伽的世界里，友谊则变得单纯干净，对于痛苦的心领神会，对于每次克服困难、战胜自己的喜悦、对于人们发自内心的战友般的相互鼓励，一个眼神的会意，都让人们重新找到一种精神的连接，这种连接则让彼此变得更加亲密无间。  运动是人的天性，而瑜伽是人的本能。小时候恣意的摆弄自己的身体，恣意的上窜下跳，从什么时候开始，我们变得越来越不喜欢运动了呢？大概是20岁以后，工作已经令人感到疲惫，瑜伽这个念头只好一直晾在一边，从来不去实践，以前有这个习惯的人，随便找到个理由也放弃了。越是不运动，身体越是累，在这样的恶性循环中度过了一天又一天。 一直瑜伽下去，按自己喜欢的节奏，随心所瑜，尝到一点甜头就有动力继续下去，人生与瑜伽一直在路上，我们为何不出发？瑜伽吧！朋友！从今天起，做自己的主人。 - END - 来源：瑜伽小站 |
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