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来自: XUZZ > 《失眠》
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每个失眠的人,有两个穴位不通,睡前按一按,晚上倒头睡到亮
在中医上讲,失眠大多与我们的心肾不齐有关,所以我们多按摩心经和肾经的穴位,下面就给大家讲一讲,失眠按摩的具体穴位,睡觉前按一按...
6大“助眠穴”,睡前按一按,一觉到天亮~
6大“助眠穴”,睡前按一按,一觉到天亮~牢记这6个助眠穴位!此穴位适合夜间或睡前按摩,这样效果最佳。操作:睡前用手心揉搓脚心100下...
身上4个助眠穴,每天按一按,让你沾床就睡!
涌泉穴:足底的涌泉穴,具有益精补肾的作用,白天过于忧愁、晚上睡不好时可刺激按揉此穴帮助睡眠。具体方法可坐在椅子上,用脚底心穴位...
艾灸穴位改善睡眠质量
艾灸穴位改善睡眠质量艾灸穴位改善睡眠质量。导语:在中医学中,以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐,入昼则寤”的睡眠与觉醒现象...
中医治疗失眠最好的穴位,记住这三个,一生...
中医治疗失眠最好的穴位,记住这三个,一生...中医治疗失眠最好的穴位,记住这三个,一生都受益。中医穴位治疗失眠1:足底按摩,尤其涌...
你失眠吗?试试艾灸和泡脚贴足贴
试试艾灸和泡脚贴足贴。或者是艾叶煮水泡脚,泡完脚以后再艾灸涌泉穴,涌泉穴绑两个艾灸罐,热热得非常有助于睡眠。第2个粉丝说我艾灸了...
男性按这个穴位,不但固肾暖足,还能促进睡眠!
男性按这个穴位,不但固肾暖足,还能促进睡眠!涌泉穴:是足少阴肾经的常用腧穴之一,睡前洗脚后,双手搓热,按摩脚底涌泉穴100次,可固...
睡眠穴位
睡眠穴位。【人体与睡眠】重点摘要:[太阳]第一个穴位是安眠穴。安眠穴的位置在耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹线连接的中心点。[太阳]第二...
【这些穴位,小毛病“怕了它”】1、涌泉穴...
【这些穴位,小毛病“怕了它”】1、涌泉穴...【这些穴位,小毛病“怕了它”】1、涌泉穴-------补肾气作用2、太冲穴-------祛肝火作用3、...
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