平常这样泡水喝，可以补肺气，补脾气，补肾气，让你正气十足，病气不

平常这样泡水喝，可以补肺气，补脾气，补肾气，让你正气十足，病气不沾身。我们身边常常会有这样一类人，动不动就生病，抵抗力很差，这一类人呢其实就是自身的气虚所致的。我们中医讲，一个人身体是否健康，主要看他气足不足，如果身体正气不足，身体的抵抗力就会下降，正气抗邪无力，这时候那些风邪啊，寒邪啊就会自动找上门来，这时候啊就需要补气，只是补哪里的气？要怎么补呢？所以这里给大家分享一味可以补全身之气的中药。帮我们提高抵抗力，改善体弱多病的体质，这种中药呢叫黄精，它可以肺，脾，肾三脏兼补，可以提高我们的免疫力。这个黄精呢，它是一味滋补气阴的良药，它口味甘淡，性质平和，入肺，脾，肾三藏可以起到补气养阴，健脾润肺等作用。对于一些免疫力低下，肺脾气虚，体倦乏力，肺虚燥咳，精血不足的人呢，有着不错的帮助。在本草纲目里他是这样记载的，黄金补助需填精髓，平补气血而愈。身体正气充足了，抵抗力自然就增强了，那么一些病症或者疾病就不会找上门来了。