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常言道：人生不如意十有八九，生活是充满酸甜苦辣咸的，它不仅仅是追求幸福与快乐的，而是快乐与不快乐并存的，如何使两者之间达到平衡、如何使两者之间维持稳定，是极其重要的。 经常听到一下宝妈抱怨，家里面的孩子很爱哭，在遇到一点不顺心事情时，就很喜欢大吵大闹，及其容易产生负情绪，相信这是大多数家庭都会面临的一种状态。 其实小孩子有负情绪这是正常的现象，情绪是没有对错之分的，对此，家长不必过于慌张。若不给机会给孩子表达负情绪的机会，他们压抑在心里，反而不利于他们身心健康，这就需要家长学会疏导孩子的负情绪了，在开导孩子之前，家长需要充分了解孩子有负情绪的原因。为什么孩子总有负面情绪？ 1儿童的情绪认知与语言表达还不够成熟。  大多数孩子都还不知道情绪为何物，再家长孩子掌握的词汇不够多，遇到不开心事情时，不知道如何向大人表达出来，也不知如何表达心理的情绪，所以只能怪用哭来向大人表明。 2儿童心理承受能力比较差。 对于孩子而言，遇到不顺心的事情或者是受了委屈，他们的第一反应就是大哭大闹，认为大人们都应该顺应自己的意思，自己却受不得委屈，如此一来，就算只是遇到一点小事，他们也会立刻产生负情绪。 3想引起他人的关注。  在得不到周围众人关注时，孩子的内心总是比较失落的，他们渴望时时刻刻得到周围人的关注，但是有没有能力向众人表达自己的意愿，所以他们只能通过哭来博取他人的关注。 由此可见，孩子产生负情绪的原因是多种多样的，身为家长应该懂得如何去引导孩子调节自己的负情绪，这就需要家长充分了解负情绪。描述情绪心理学上经常用到一个词语，叫做＂钟摆效应＂。什么是＂钟摆效应＂  ＂钟摆效应＂指的是人类情绪会发生高低摆荡的一种现象，说明人的情绪就像摆钟一样。左边摆动的幅度与右边摆动的幅度是一样的，长时间这样，最后钟摆就会慢慢停止摆动，静止在那里。 根据＂钟摆效应＂的说法，如果孩子正面情绪强度减小了，那么他们的负面情绪也会跟着较小，换言之正面情绪与负面情绪是相辅相成的。 若孩子的负面情绪得不到发泄，被压抑着，那么他们的正面情绪也不会有很大程度的浮动，所以让正负面的情绪保持一定的平衡非常重要。若该平衡被破坏，孩子的情绪反应会比较激烈，甚至会出现情绪混乱，非常不利于他的成长。如何运用＂钟摆效应＂帮助孩子化解＂负情绪＂？鼓励孩子表达自己的情绪与感受，一切从沟通开始。  孩子能够准确且及时地表达出自己的情绪很重要，这可以让孩子明白不开心或是受委屈是可以直接表达出来的，而不是只是一味地哭。另外，这样也可以及时让家长了解到孩子的情绪，才能够更好地与孩子沟通，对症下药地帮助孩子化解负情绪。带领孩子认知情绪。 孩子的年龄还小，他们尚未明白情绪是什么，也不清楚自己的哭是什么情绪，这时就需要父母带领他们认识什么情绪，告诉他们情绪是可以表达的，而且还是可以化解的。引导孩子一步一步化解负情绪。  让孩子认清自己的情绪之后，接下来的就是要一步步地引导孩子去化解负情绪了，这一阶段，需要父母充分地了解孩子，并且耐心地开导他们。可以耐心地跟他们讲有负情绪时应该怎么做，让他们明白哪些是正确的做法、哪些是错误的做法。 其实在生活中，孩子会出现负情绪是再正常不过的一件事情，我们要及时地让孩子把负情绪表达出来，这里所指的＂表达负情绪＂也是需要讲究技巧的，不是让孩子大哭大闹，这不叫做表达负情绪，而是应该引领孩子有条理地表达出自己为什么会产生负情绪。  孩子的世界很简单，他们不开心就需要宣泄出来，用自己喜欢的方式、自认为比较舒服且正确的方式释放负情绪，是每一个孩子成长路上的必修课。这其中需要父母们多加以关注，对他们多点耐心，保障孩子的身心健康！ |
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