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在生活正经常能发现很多孩子，家长还没说两句呢？就开始大哭上了，遇到一点小事也会哭个不停，这样的孩子往往令家长么很头疼，因为动不动就哭的缘故，根本不知道如何去管。 孩子为什么动不动就哭 儿童教育专家认为：孩子“哭”知识行为的结果导致的，并非是原因。 孩子哭无非就是三种原因： 1、身体不舒服：孩子小的时候，不会用语言来表达自己的想法，所以身体不舒服时就会用哭来告诉大人； 2、情绪不佳：孩子受了委屈又无处发泄时，就会通过哭来释放自己的情绪，虽然大人会觉得是无关紧要的小事，但是在孩子看来却是大事。 3、用哭闹来达到某种目的：这种哭闹是孩子“要挟”家长的一种手段，只要让他知道这个方法对家长没用就好了。  以上者3种情况，尤其是第二种家长要注意，孩子将哭作为情绪表达的手段，如果处理不当的话，很容易导致孩子的心理健康受到影响。 从心理学来说：哭泣并不是毫无益处，当孩子内心中充满悲伤和痛苦时，大哭和流泪的方式能够很好的将这种悲痛的情绪发泄出来，对孩子的身心健康反而是一件好事。  相反，如果家长不让孩子哭出来，会让孩子越来越胆怯，在家也不敢表露自己的真实情感，在外面就更加胆小了。 所以当孩子的负面情绪泛滥时，想要大哭一场，若能利用好“钟摆效应”，引导孩子调控情绪，摆脱坏情绪的入侵，时间长了孩子自然就能够从悲伤走向阳光。  什么是“钟摆效应”？ 《儿童情绪心理学》中对人的情绪做了解释，情绪主要分为两种——正面情绪和负面情绪，正面情绪是指有助于身心发展的情绪，例如：开心、兴奋、自信等，而负面情绪是指人们想要逃避的情绪，例如：痛苦、悲伤、焦虑、恐惧等，两种情绪交替出现，构成了人情绪的钟摆效应。 如果应人面对正面情绪反应很强烈，那么对负面情绪的反应也会很强烈，相反，如果对负面情绪反应不强烈，那么对正面情绪的感受程度也会降低。  钟摆效应告诉我们，两种情绪要保持平衡，如果孩子的负面情绪无法释放，那么孩子感受幸福、快乐的能力也会降低，所以让孩子能“悲”能“喜”，对孩子的有很大的帮助。 如何引导孩子化解负面情绪 1. 避免使用批评、指责的方式对付孩子的负面情绪 孩子出现负面情绪后，需要的并不是职责和批评，而是家长的关心和爱护，因为家长式孩子最近亲的人，如果在家长这里都得不到爱，那么就会造成孩子安全感缺失，这样的孩子将会特别敏感，对任何人都不会敞开心扉。 2. 用“情绪管理五步法”帮助孩子刻意练习 在《培养高情商的孩子》中有“情绪管理五步法”，我们换位思考一下，感受孩子的情绪，并随之做出回应。 1、觉察到孩子的情绪 首先要察觉孩子的情绪，当孩子产生负面情绪时，建议家长最好做个深呼吸，千万不要发着脾气和孩子谈话。  家长首先要让自己冷静下来，然后抱抱孩子让孩子知道父母对自己的情绪有所感知，从而让孩子安心。 2、把握机会 在孩子生气的时候，是最需要父母的时候，此时给予孩子安慰和认同，所帮助孩子处理情绪以及锻炼解决问题的最佳时机。  把握住机会，让孩子将委屈说出来，这样孩子会感受到被人理解，这样消极的情绪才会逐渐消失。同时也会让父母与孩子之间的感情升温。 3、倾听与认可 观察孩子的行为发现情绪异常时，不要带着批评去喝孩子说话，让孩子表达自己的感受，家长可以通过“映射法”来回应孩子，即重复一遍孩子说的话，并说出自己的感想，这样能够让孩子知道你在认真听，同时认可来他的情绪。 4、帮助孩子表达情绪 当家长发现孩子生气或者沮丧时，家长可以直接问孩子“你是不是很生气/沮丧？”，这是一种教会孩子感受情绪的方法，让孩子知道自己正处于什么情绪当中，这样方便孩子下次尽享表达。 研究表明，为孩子贴上情绪的标签，能够对神经系统起到安抚的作用，帮助孩子更快的从坏情绪中走出来。 5、划定界限，解决问题 为孩子的行为划清界限，让孩子知道他的哪些行为会得到认可和表扬，哪些行为会得到批评，家长每次都公平的对待孩子的情绪，这样孩子才会有所改进。 同时孩子出现这种问题，身为家长要告诉孩子下次在遇到这种情况应该如何去做，正确的引导让孩子慢慢学会调控情绪。  |
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