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在亲戚家做客，亲戚家养的小猫不慎跑丢了，全家急的到处找都没找到，家里的小孩最着急，开始嘤嘤的憋着泪，后面眼见着找不到，哭声一下加大嚎哭起来，妈妈在一旁更急了：“哭什么哭，不许哭！哭就能找到吗？”结果小孩哭的更大声了：“找不到了……” 妈妈本来就辛苦找猫找了大半天，这会子心情也有点急躁，怒道：“不要哭了，都是你没看好小猫，它才跑的，你再哭它就再也不会来了，看到你就不高兴！”不晓得是不是妈妈的恐吓成功了，小孩的哭泣声慢慢憋了回去，就大眼睛里的泪花闪闪烁烁，似乎深怕小猫见到自己哭就不回来了，看着可怜极了，不再受到噪音攻击的妈妈也明显松了口气。 很多家长在孩子哭泣的时候，就跟我这位亲戚一样，想尽办法让孩子不哭，哄劝也行打骂也行，只要能让孩子不哭，就是解决了大事，对这些家长来说，孩子哭泣是一件不好的事情。只是，孩子哭泣真的不好吗，一定需要马上制止吗？ 其实，孩子哭泣是一种负面情绪的宣泄，一种心理状态的调整，并不一定需要当作洪水猛兽，家长应该理智看待这种负面情绪的出现。 1）孩子出现负面情绪时，父母常见的错误行为。 △安抚哄劝。 一般孩子哭了，不少父母常常采取的措施是安抚哄劝，他们觉得孩子哭泣一定是遇到不好的事情，过于疼爱孩子的父母会自觉感受孩子的情绪，甚至觉得孩子会哭一定是因为自己说话表达方式太严厉了，又或者没有及时守护在孩子的身边，孩子遇到挫折那一定是自己的问题，所以总听道父母哄劝孩子不哭：“不要哭啊，都是妈妈不好，妈妈再也不带你来这里了……”习惯性给孩子找理由。 △暴力恐吓。 有些家长纯粹不喜欢孩子哭，对孩子的感情没有同理心，觉得孩子遇到事哭是没事找事，让本来就糟糕的事情变得更糟，这种父母心理还不成熟，还没有作为家长的责任感，一切以自己心情为重，孩子的哭泣让他们心情烦躁感觉不好，那就不是好事，一定要用各种手段制止，恐吓最常见的，比如“再哭不给吃饭”，“再哭就不准玩了”，“再哭就狼外婆晚上来找你”……，有的甚至暴力上手，孩子的哭泣可能被制止了，但是心理阴影也因此埋下。 △不知所措。 孩子哭泣在不少家长心目中是不好的事情，是孩子出现了负面情绪，有的家长心疼孩子，有的家长则怕被这种情绪感染，所以用的手段也各异，不过有些家长却对孩子的哭泣措手不及。因为对孩子的情绪还陌生的紧，像是突发状况无法掌控，家长紧张，不知所措，劝也不会吼也不敢，把哭泣的孩子当玻璃人一样，只能尴尬的想办法转移孩子的注意力，比如给孩子看另一件事，以此把孩子从悲伤的情绪中解救出来，这种方法失败居多。 其实，家长不必对孩子出现负面情绪惊慌失措，人的情绪是多面的平衡的，这是心理健康的体现，家长应该了解情绪的“钟摆效应”，从而知道当孩子出现负面情绪时，家长怎么做才是最正确的。 2） “钟摆效应”☆正负面情绪交替出现 《儿童情绪心理学》 中对人的情绪做了解释：任何人的情绪读都分为两种，正面情绪和负面情绪。 正面情绪是让人身心良好的情绪，比如兴奋、开心、自信等；负面情绪是人们想要逃避的情绪，比如痛苦、悲伤、恐惧、焦虑等。这两种情绪的交替出现，构成了人情绪的钟摆效应。 钟摆效应告诉我们，二者的情绪总要保持平衡，如果孩子的悲伤、痛苦等负面情绪不能尽情释放，那么孩子感受幸福、快乐的能力也会降低。因此，让孩子能“悲”能“喜”，这对孩子的成长有很大作用。 ☆对待正面情绪，要享受。 正面的情绪自然就是高兴，开心等能让情绪向上的正能量，这个时候应该让孩子享受这种情绪，这会让孩子感到幸福和快乐，人生也会感到充满希望，会给孩子带来正面影响，可以成为激励孩子奋进的动力。 ☆对待负面情绪，要发泄。 有正面情绪，自然也会不可避免的出现负面情绪，正面情绪固然好，负面情绪也不能忽视抹杀掉，要理智看待，最好的办法是找到机会宣泄掉，不然负面情绪长期挤压在心里，对心理健康是极其不利的。只有理性处理好负面情绪，才能更好的享受正面情绪，用良好的态度处理社会生活。 如果家长只让孩子小，不让孩子哭，孩子的感情会越来越不平衡，对心理健康危害会越来越大，其实负面情绪并不是大问题，父母应该合理帮助孩子积极面对各种情绪。 3）父母如何运用“钟摆效应”来平衡孩子的情绪。☑了解情绪，面对情绪。 家长要帮助孩子了解情绪问题，认识情绪的各面，知道人不仅可以开心也会有悲伤的时候，负面情绪并不是什么坏事，不需要逃避，孩子应该真实面对自己的情绪，高兴的时候可以表露出来，悲伤的时候也不能装作若无其事，要适时的合理的发泄。 ☑跟孩子共情。 孩子是很容易被情绪掌控，他们的情绪表露外放，无法做到跟大人一样理智，所以有些大人觉得无所谓的小事，孩子却欢喜若狂或悲伤无比，这个时候家长应该想办法跟孩子共情，理解孩子的情绪，在孩子负面情绪来临，一起疏导情绪，帮助发泄。 ☑教孩子释放情绪。 每个孩子的性格是不同的，不同性格的孩子在面对负面情绪时，状态是不一样的，对此家长要“因材施教”，了解好孩子的性格，再选择适合孩子的方式帮他把负面情绪宣泄出来，比如内向的孩子可以告诉他写写日记弹弹琴等文艺方式。 孩子拥有一个健康的心理状态是很重要的，家长要随时关注孩子的情绪，当孩子高兴时让他们尽情享受不要打击，当孩子悲伤时也不能简单粗暴制止，而是让其理智宣泄负面情绪，这样才能让孩子健康成长。 |
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