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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点” 枸杞子在《药性赋》上面讲：杞子、女贞并补肝肾；鹤虱、榧子均杀三虫。 所以背了《药性赋》呀，张口既来，终身收益。肝跟肾亏虚了会目珠黯淡，走路没力，所以有些人说近视，错了，它是有点肝肾虚了，肝肾一补，人身体就变好。这叫点油亮灯之法！早睡早起，然后运动身体，发汗锻炼，再加上枸杞放保温杯里泡泡茶，肝肾一补，目暗生金光，这个案例是高屋村的一位老人，八十多岁，晚上时，眼睛都是一片暗的。 他就跟他的儿子诉苦，他儿子就找到我，我说：老人家嘛。弄点黄芪、枸杞子，各一抓，大概二三十克泡水就喝，喝了半个月以后，一下子后老人家说眼睛好了，连它的儿子都很惊讶，这么好的方子，所以这是老人养生杯。养生杯真的很重要，你懂得几样泡在一起服用，甘甜益力可以健脾增壮！
枸杞子还可以治疗晚上夜尿跟干咳，张锡纯亲自试效过，他有的时候读书伏案看病人很多，会口干舌燥，脑子过度消耗，晚上会睡不着觉，老起来拉尿又干咳，喝水又不解渴，后来他自己就发现这是肝肾阴虚，阴虚内热，就抓了一把枸杞子。杞子女贞，并补肝肾。 然后泡茶，嚼服后带渣也吞下去，吃了半个月就好了，所以医生知道这个方子是可以缓解疲劳，可以解除一下衰老的症状。所以枸杞子是抗衰老的神药啊！ 枸杞子色红，红红火火，甘甜，最好的是宁夏枸杞子，有一味中成药叫杞菊地黄丸。它对于老年人耳鸣，老眼昏花的治疗效果特别好。 在大洋有一个茶农，就是晚上耳朵老嗡嗡响，眼睛看路也花了，走茶行也摔过几次，后来我叫他买杞菊地黄丸吃，吃了五瓶以后，它说耳朵不鸣了，现在走路也没有那么害怕了，因为人变敏捷了就不怕，所以这个枸杞子在古药典上说，它有轻身耐劳，增敏的作用，就是增加人体敏捷、敏锐性，有些人，它说，我胆小，我恐高，其实它是敏锐性下降。一个敏捷的人，它走羊肠小道，它都不会被刺挂到。一个不敏捷的人，在家里矮凳子都会被绊倒，所以当你看到一个老人，最近老是摔碗、掉筷子，走路踉跄，你赶紧给家里老人弄点枸杞子服用，一吃下去，脑子就灵光，身体有气，反应灵敏，所以你觉得最近背运，运气不好，不要紧。
我有一个红红火火汤，非常好用，这是在刘屋桥下讲学的时候用的，五经富的小学里头有这样一个老师，它脸色发黑，神不守舍，说最近不知道是撞鬼还是怎样了。老是背运，又掉钱包，摔手机，还出了车祸，它说祸不单行，怎么一个接一个，我说，一个人要助人为乐，要心向阳光。要怎么阳光呢？ 我给你开个红红火火汤，看看能不能够将印堂发黑转过来，黄芪30g、枸杞子20g，姜几片，枣一把煮水。这位老师问：这就是红红火火汤？我说，是啊。黄芪，它是黄的，生姜也是黄的，叫火火，枸杞子是红的，大枣也是红的，叫红红。这四味配起来就是红红火火汤。他听了也一乐，就回去买来煮水，上课了就带去喝。 一天喝就一天好，连续喝了7天，脸上的乌暗全没了，最后连斑都退掉，他的同事都惊讶，所以我现在到学校去，一大堆老师都围着我，寻我看病，因为说曾老师的这个小方子管用，他们在圈子里也传了，现在很多五经富老人都懂得用这个泡茶，就是我三年前在刘屋桥推广的红红火火汤。 也就是说，我给大家建议，最近不开心，消沉、低落、受打击，压力重重，觉得人丧气极了，疲累极了。抑郁啊，脚都抬不起来走路，声音又低馁，总之就是瘪气的皮球像被秋霜打过的茄子，蔫了。
那你需要红火一下，就开这个汤方来喝，如果平时脾胃消化不太好，再加点陈皮5~10g下去，口感又好，效果又好。 所以有句话叫：精血亏虚枸杞子，干涩疲劳泡水喝，黄芪、姜枣来加入，红红火火百病治，当然这并不是说是治百病的良方，它不过就是给人家气力。气力足，百病除，气力虚，万邪欺。 它专门对付那些腰酸腿软，面色无华，神疲乏力，失眠多梦、气喘吁吁，一动就出汗，这些症状。 枸杞子要怎么喝呢？还有一个叫黑白配，这是食疗方里头的精要。 就是这个古代的皇帝，他不吃药，你怎么敢说皇帝病了，该怎么办呢？皇帝，他确实疲劳，牙齿又松动，这个乏力气弱。那你给他一个黑白配，就是煮一锅紫菜汤，在熟的时候抓一把枸杞放下去，沸上三沸就好，不要紧。就是枸杞紫菜汤，能够让阴阳交通的，紫菜，它是带有一定的清凉之性。枸杞子红火，可以心肾相交。枸杞子壮心力。紫菜入肾与膀胱，这就是心肾交泰汤，一喝下去，人的午睡也会变得更沉，也会更舒服，所以有些人午睡睡不着觉，因为心肾不能很好交泰，你就吃这个枸杞紫菜汤，还有老是点眼药水，这个眼珠子干涩不好，很简单，用枸杞子加石斛，叫杞子石斛茶，特别管用，你的干咳，口燥啊，唇裂啊，擦护肤霜都不管用，用枸杞石斛茶，一吃完还有意外惊喜，因为口不干，舌不燥了，目不干涩了，皮肤也润了，最主要的是讲话也响亮更多。
因此这个方子很受演讲者、新闻工作者等人群的欢迎，枸杞子，它还是糖尿病的一个常用方，关键是枸杞子、玄参要搭配好，两味药可以有一定的降血糖作用，因为玄参滋肾阴，枸杞子暖肾阳。你只要怕冷多一点，你就用枸杞子多一点，你如果烦热多一点，就玄参放多，两个各用到10~20g，对血糖有一定的降解作用，现在研究枸杞子，它能够增强免疫呀，它能够抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、抗疲劳、抗氧化、抗动脉硬化，很多好的功效都在不断研究出来。 因此有句俗话叫：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。就是中年的时候万事忙，身体容易劳累，疲劳，枸杞子就能补肝肾，壮腰明目，滋阴液。
枸杞子又有一个别名，叫杞子，或者血杞子，它有补血的作用。它跟大枣都一样，无论怎么去晒，它表面干硬，里面都是柔软的，它有保津，保阴的作用。 就是从事高温工作者，建议平时要多点枸杞茶来，比如厨师、焊接工，还有长途车司机，现在疲劳驾驶很明显，要给司机很好的保健，就是弄点枸杞子、菊花泡茶，偶尔地喝上一两壶，是对司机朋友们的帮助。还有枸杞子，据现代研究，它对脂肪肝有缓解作用。肝内囤积脂肪，用枸杞子、葛根、菊花、荷叶各10到15g，煮茶，脂肪肝就会减轻。 在古医书里头有一个叫作亮晶晶汤，会让眼睛亮晶晶的，治老年人白内障、眼花都管用，枸杞子、菊花各10g，肉苁蓉、巴戟天各20g，水煎服。 这是阴阳并补的方子。还有古代有一个枸杞子酒，延年方上面讲，它能够肥见人，对于一些瘦人就很好用，有些瘦人要增肥，用枸杞子泡酒，然后可以温服，有增壮的作用。 还有美颜汤，一些皇宫里头的贵妇，她要泽肌肤，驻颜色，怎么办呢？中医认为，人的肌肤颜色都是血养出来的。所以用枸杞子、龙眼肉熬膏，就可以养颜，使容颜长驻。还有这个夏天老容易累、干咳，夏天无病三分虚。
夏天你发现很容易疲劳，不想动，不要紧，枸杞子、五味子煮水代茶饮，这两味药加在一起可以抗夏天的烦劳，然后加点黄芪更好，用10~15g都好，它就补精气，黄芪补气，枸杞、五味子补精，精气并补，百邪不入。 中药的配伍非常微妙，比如你春天，用枸杞子配黄芪，升阳固表，那些四季感冒就少，夏天就用枸杞子配菊花、五味子，它就能够耐热，心旷神怡，其实天气热，你也能够耐，比常人更耐久。秋天，要吃点酸甘化阴之品，所以枸杞子加点蜂蜜或者雪梨煮水，吃了的话，皮肤不燥。冬天的话，寒气逼人，要抵御这些寒气，又滋养阳气生长，就用枸杞子配合肉苁蓉、熟地、黄精，秋冬养阴。这样就可以使身体壮，这叫四季养生。 关于枸杞子还有很多奇特之功，大家继续挖掘，所有好的东西都要靠自己去学。古人叫修学舍自悟，并没有什么其他道路。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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