提醒:糖友冬天血糖高?做到这3点安全过冬! 冬季寒潮来袭,气温骤降,许多慢性病常出现病情控制不好的情况。糖尿病也是如此。寒冷的天气容易引起血糖的波动,而许多血糖高的朋友,往往容易忽视了一些细节,导致血糖控制不好,影响身体健康。 糖友冬天血糖高?做到这3点安全过冬! 1、洗澡水温不宜过高,避免皮肤瘙痒。 冬天气候干燥寒冷的环境会让糖尿病患者的皮肤变得越来越干,皮肤干就容易发生瘙痒的情况。建议洗澡水的温度不能过高,使用具有滋润效果的沐浴产品,不要用搓澡巾,避免皮肤损伤。 2、进行有氧运动,预防呼吸道感染。 糖尿病患者的抵抗力相对要低,冬天要注意预防呼吸道感染,平时可以多锻炼做些有氧运动,如散步、快走、打太极拳等,增强呼吸道功能。 3、每天检查双脚,预防糖尿病足。 冬季天气干燥,易出现双脚干裂,伤口难以愈合,增加细菌或真菌感染风险,从而诱发糖尿病足。因此,患者最好每天检查自己的双脚,洗脚时注意水温不要过高,避免烫伤。 #唐纤谷#纤唐#纤唐一号 |
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