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大家好，我是李医生  常言道：脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃的强壮，是可以增强我们人体的抵抗力的。 但是当今社会，不少人都有脾胃虚弱的情况，有些人是因为饮食不节导致的，有些人是因为劳逸过多导致的，而有些人则是因为身体衰弱，就好比说是老年人，老年人随着年龄的增大，五脏六腑的功能会逐渐衰弱，而首先反应就是在脾胃上面，而脾胃一旦虚弱，他就不能运化水谷精微以及水液，为人体提供能量了，另外脾胃虚弱还不能化生气血濡养脏腑，那么时长日久，身体只会越来越虚弱，那怎么办呢？当然就是健脾养胃了。  今天李医生就给大家推荐一个不管什么样的脾胃虚弱都可以用的食疗方，该方是由清末民初张锡纯所创，名叫期颐【yi】饼，而期颐二字，指的就是年龄在百岁及以上的老人，所以顾名思义，这个饼，就是做给老年人吃的饼，那下面我们就来看看它是如何强壮脾胃的。  首先该食疗方是由生芡实、生鸡内金和面粉组成的，这其中面粉我们就不多说了，它就相当于粘合剂，而芡实则可以补脾止泻、益肾固精之效，它的收涩之力，既能补中祛湿而止泻，又能去邪水而补肾水，而且芡实还能加强肾藏精的能力，它可以让我们补进去的精华牢牢地封藏在肾里面；鸡内金呢则有健胃消食、涩精止遗之效，可以用于食积不消、呕吐泻痢、小儿疳积、遗尿等情况，由此一来，鸡内金和生芡实搭配，一个可以健脾止泻，一个可以健运脾胃，收敛水湿。  另外鸡内金和生芡实这两味中药药性还特别平和，所以不管是脾胃虚寒还是脾胃虚热都可以用，对于脾胃亏虚而引起的消化不良、腹胀，肠炎引起的腹泻的人群来说是有不错的改善的。  |
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