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生活中很多女性朋友都有手脚冰凉，畏寒怕冷，皮肤发黄的现象，去医院检查也没有什么问题，于是就想去看中医调理，看中医时总是会提到阳虚这个词，不知道自己的阳虚体质是怎么得的，容易得什么病？ 阳虚体质是因为身体内阳气不足造成的，主要表现就是手脚不温，平时很怕冷，喜欢热食，肌肉松软不结实，耐夏不耐冬，不爱吹空调，性格安静内向。
阳虚体质的人容易得什么病呢？ 阳虚体质的人容易关节疼痛，容易患上慢性肠炎、腹泻等胃肠疾病，还容易患上咳嗽、慢性肺阻塞等肺部疾病，以及冠心病、心律失常等心血管疾病。 男性阳虚容易发生肾衰，而女性阳虚容易导致不孕不育和痛经。
阳虚之人如何调理呢？ 导致阳虚的原因有先天和后天两种，通常而言，先天阳气不足的人比较少，大多数阳虚体质的人都是后天造成的。 比如：一到夏天就过量地喝冷饮吃冷食，还爱长期待在空调房里吹空调，这样时间长了，就会导致身体内阳气大量流失，体内阴阳失衡，体质就会慢慢变得虚弱。 还有很多人都有熬夜的习惯，而夜晚是阳气潜伏之时，如果此时不休息，继续熬夜加班或是追剧，玩游戏，这样就会让身体内阳气无法正常收敛。 而子时还是阳气萌发的时刻，这又会阻碍到阳气的生发，阳气既无法潜伏，又不能继续升腾，那么时间长了，就会自然会导致阳虚。
还有不少女性朋友们为了保持身材，很少吃肉，甚至只吃素，这样身体内热量摄入过少，阳气也会被大量消耗。 有些女孩子爱美，平时穿得很少，不注意保暖，还怕晒黑，从不去户外活动晒晒太阳，时间长了，体内阳气就不够用了，慢慢地就变成阳虚体质了。 再比如，有些人一病就滥服抗生素，抗生素对肠胃有一定的刺激性，从中医角度上说，抗生素性苦寒，服用后易伤脾胃，会损伤身体内的阳气。 长期滥服抗生素，不但会损伤肝肾，还会伤人阳气，让机体变得衰弱。所以说大家最好不要过量服用抗生素，更不可滥服。
现在我们知道了阳虚多是因为后天原因造成的，也知道了哪些生活和饮食习惯会导致阳气耗损。 那么我们要调理阳虚体质，首先就是要调理自己的饮食和生活习惯。少吃寒凉生冷的食物，不熬夜，不过量服用抗生素，慢慢地就会改善阳虚体质了。 此外，还要进行适当的养生，补阳补肾，这样才能保养好体内的阳气，让阳气发挥卫外防病，温暖身体的作用。
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