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手印，不知道大家听说过没有，可能看电视电影里，记得那些打坐的高人，双腿一盘，手指一掐，形成一个手印，就进入了另一个维度的世界，或者开始补充内力元气。 笔者曾听一个瑜伽高手讲课，这名高手曾在印度修行，身上气质很特别，大家知道，瑜伽来自古印度，而古印度文化，也有许多神秘的气息，渊源流长。 古印度开悟的智者认为，我们的身体，是由：地、水、火、风、空这五大元素构成，笔者听起来，似乎和咱们的金木水火土差不多，地对应土，水火不用说，风代表木，感觉上应该是相通的，就是把空和金对应起来，暂时不太明白有什么联系。 他们认为，人体生病不适，就是这几大元素的失衡导致，通过各种办法把不平衡调整为平衡，人体就健康了，这在印度瑜伽、冥想中，都有体现。 而人体的五个手指，又分别代表着五大元素，其中，大拇指代表火，笔者感觉是一种特殊能量的载体，似乎不受身体限制，能体现意志力、抉择、幸福感； 食指，代表风，中医里风木就是肝，笔者认为，肝控制神经系统，所以食指是自我的象征，我们常用食指去“指”别人，就代表自我头脑、神经、意识的体现； 中指，代表空，不太明白这个手指的力量，高手说它代表黑暗的力量，有席卷的趋势，所以老外骂人，喜欢竖中指，估计和这个也有关系吧。 无名指，代表地，也就是土吧，象征灵性，接近于自然、内省、超然； 小手指，代表水，中医经络里，小手指也是手太阳小肠经循行，和代表水的足太阳膀胱经、以及足少阴肾经，是一个表里循环体系，所以代表水，也是水到渠成，它散发着肾水的智慧、亲和力，仿佛水一样，可以流向任何地方，变成任何颜色。 下面介绍几个接地气的手印姿势，需要的读者，没事就保持这个手印姿势至少15分钟，可以试着调理身体。 提高生命力、免疫力的加强手印：无名指、小指和拇指指尖接触，其余两个手指舒服伸直、无僵硬感，这个手印可以提高免疫力、缓解慢性疾病、疲劳虚弱，是所有健康问题的协调和催化手印！ 空手印：中指向下弯曲、拇指压住中指的指背关节即可，可以减少身体的惰性和懒散； 放下、排毒手印：双手合掌、食指竖立、彼此接触、其余双手六指交叉相扣、拇指紧紧交叉，此手印通大肠、缓解便秘、帮助身体通畅排毒； 气手印：食指、中指、拇指尖接触、其余两个手指舒服伸直，可以预防不必要的血压波动； 此外，笔者还发现，拇指分别和其余四个手指接触，就有不同的加强功效，比如刚才提到的空手印，就是拇指压制中指的效果； 而如果大拇指尖，和食指尖接触（其余三指伸直），可以提高智慧，说明指尖接触是增强能量、把拇指的能量传递给其余手指，不是压制； 大拇指尖和无名指尖接触（其余三指伸直），能健脾，改善身体虚弱症状； 大拇指尖和小手指尖接触（其余三指伸直），能平衡水分、补肾，调理水系疾病； 最后，如果双手拇指指尖接触，双手掌心向上叠成碗状，就是修行打坐的手印，可以提高专注力、尽快进入平静冥想状态！ |
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