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王 星，联勤保障部队第983医院心血管科副主任医师 一天中竟抢救了3个心肌梗死的患者！ 作为心内科医生，抢救心梗患者是自己的日常工作，可是连续3个心梗患者，关键都是40来岁，都比我年轻，这还是人生第一次。 现在总能遇到一些中年心梗患者，可是这三位，年龄真的不算太大：第一个44岁，第二个42岁，第三个41岁。有两个都是80后。    为啥现在年轻人越来越多的心肌梗死呢？我们先看看这三个人的共同特点，看完后，希望大家不要再踩这些坑，一定要看到最后，学会最后8句话，学会预防心梗。 三位患者的6个共同特点 1、男性 三个人都是男性，因为年轻男性比年轻女性更容易发生心肌梗死。年轻女性有雌激素保护，所以发生心肌梗死的风险要比年轻男性低。但女性绝经后，随着雌激素减退，心血管疾病的风险就会明显增加，这一点要引起女性的重视。 2、肥胖 三个人都不用称体重，一看肚子就知道胖。我们平时看一个人胖不胖，还得计算一下BMI，这几位都不用计算，看看大肚腩，就看出来是腹型肥胖。肥胖已经成为心血管疾病的独立危险因素。 3、抽烟 在询问病史中，得知三位患者都抽烟，而且都是20岁之前就开始抽烟，抽得还不少，每天最少一包半。长期抽烟，会加速动脉粥样硬化，增加心肌梗死风险。 4、饮食不控制 从来不控制饮食，因为根本不知道饮食不健康会大大增加心血管疾病的风险。我们一直科普，提醒大家养成健康的生活方式，提倡大家健康饮食。长期不健康饮食会导致心血管风险明显增加，可是有些人从来该吃吃该喝喝，一样都不落。 5、不运动 看着他们的肚子不用问，就知道他们很少运动。经过询问得知，他们都没有活动的习惯，回家几乎都窝在沙发里，一动不动。 6、不监测三高 三个人无一例外，甘油三酯和低密度脂蛋白都高，两人血糖异常，两人有高血压但从来不控制。很多人从来没有测过血糖、血脂，甚至有很多人得知自己有“三高”后，因为没有不舒服，都不愿意控制。结果长期的“三高”导致心血管狭窄明显加重。 看完他们的共同点，大家应该知道他们为啥年龄不大，血管就堵了。 预防心梗 做到以下8点真的不难！ 这不仅仅是3个中年人，更是3个家庭，他们上有老人、下有孩子，谁都不愿看到白发人送黑发人，为什么不能好好珍惜自己的健康呢？ 其实，预防心梗并不难，做到以下8点： 1、戒烟限酒 2、饮食健康 3、适当运动 4、体重控制 5、不要熬夜 6、知晓三高 7、控制三高 8、及时就诊 为了年迈的父母，为了未成年的孩子！做好这8点可以大大降低心血管疾病的风险，可以大大降低心肌梗死的风险。这8点几乎就是生活的点点滴滴，不要再明知故犯！ |
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