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来自: 张虹艺营养师RD > 《待分类》
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月子餐
月子餐月子里不喝水了,喝多了水肿,要喝就喝月子水,月子麻油,生化汤,月子饮;
“催奶汤”不催奶,小心还成“堵奶汤”,月子餐怎么吃妈妈要清楚
“催奶汤”不催奶,小心还成“堵奶汤”,月子餐怎么吃妈妈要清楚产后很多妈妈担心自己母乳不足,就会听信各种说法,去喝各种催奶汤,但是这些催奶汤有时候可能一不小心就变成堵奶汤。
怎么做月子饭?
怎么做月子饭?坐月子的月子饭制作是有讲究的,要分三个阶段进行。这个阶段千万别急着喝下奶汤,一定要确定奶管已经通畅,才能喝下奶汤...
五红汤 月子里月嫂说这个补气血好,还产奶,女人气血最重要,每个月喝几次绝对错不了
五红汤 月子里月嫂说这个补气血好,还产奶,女人气血最重要,每个月喝几次绝对错不了。
285.發奶中藥
285.發奶中藥。285.發奶中藥 2011-9-15 23:36:01475黨蔘:6錢、木通:2錢、川芎:2.5錢、甘草:1錢 木瓜:2錢、生萁:3錢、當歸身:4錢、路路通:3錢 白朮:6錢、當歸條:3錢、生芍:2錢 用七碗水熬煮...
【孕校素材】42天秘制月子餐谱(含每一天每一餐食谱)
【孕校素材】42天秘制月子餐谱(含每一天每一餐食谱),不收藏以后找不到别哭。第一周水肿期饮食要点:素食、碳水化合物为主,只喝素汤...
顺利卸货7.6斤男宝 分享怀孕、生产以及产后要注意的经验
6.顺产当天不管有没有奶都要让宝宝吸,如果乳头内陷推荐买个乳头牵引器慢慢吸出来在给宝宝吸;9.月子期间还有喂奶期间一定要保持良好的心...
母乳那点事
我是剖腹产,西米生下来第一口奶是奶粉并不是母乳,当时心里有些遗憾因为从各种育儿杂志上看到的都是第一口奶最好是母乳,便暗暗下决心要做一头奶牛。总而言之,baby的第一口奶最好是母乳,能够追奶全...
夏天坐月子真没那么难熬,说说我的经验和心得希望可以帮到大家哦!
我固然不是炎天做的月子,但也学到了很多月子时期的好习气,老一辈的经历不必局部恪守,做月子也没那末难过。我月子里我妈担任做饭,老...
泉州市新里程妇产医院 营养师&营养科主任
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