使一个人立刻全神贯注的秘密，请勿外传（正文）

人精力足时易兴奋，使得无法专注；很专注时，精力却不足，或者既没精力，又不专注......
为什么，你难以掌控自己的精力和精神？
为什么，你非要依赖环境刺激，才能立刻充满行动力？
为什么，压力和情感，总是能够侵蚀你，把你按在沙发或者床上？
为什么，你还很年轻，却忘了全神贯注的秘密和魅力？

一、被你忽略的秘密
唯有身体才能汇集成真正的精神。
只有善于掌控身体的人，才能保证全身能舒畅，身体很有力。
其秘密在哪里？气。
有气必然有力。有力也会有气。
而全神贯注的秘密，就是气力合一，掌控身体，从而汇聚精神。
精神之力的奥妙，也就在于全神。

二、全神，才能全情
古有“神不外驰，气不外泄”，给我们指示了全神贯注的秘密与魅力。
如何全神？
闭住九窍，头部7孔，下身2孔，通过身体核心力掌控你的气息感使获平衡，此时孔窍就全闭。
这样，你达到了气不外泄，所以神不外驰。如此，你就获得了全神。
全副精神。
全副精神，表现出来就是你专注且高能。
你抓住当下，高效高能地处理事件、解决问题。此时，精神警戒，察觉放大，充满领悟力。
可是，为了持续将这个“动力”进行下去，我们必须更进一步，找到驱动力的源泉。
人是情感的动物，没有人没有情感。
而全神贯注的力量之源，就是意义。
对当下或者未来，你追求的意义所在。
而意义，往往来自深层次的精神，即我们的内部深层，包括你强烈的信念、深度的情感，振奋的欲望。
根据经验，信念、情感和欲望，几乎构成了一个真正的灵魂。
“用灵魂去思考，用灵魂去行动。”那么，全神即全情。
（完）
“你看懂了吗？如何做得到？”
其实，这只要，你能“瞬息之间，完美掌控。”下专栏卡片，是气控8.0，它是一个训练材料。气控的意义在于，唤醒意志，精神投入，以及掌控高能，如此你将无往而不胜，让你的生活逐渐发生奇妙的变化。
作者：无限坏老师