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价值千金的“万能穴”,99%的人都找不准

 清风322 2022-11-26 发表于甘肃


朋友们,今天要跟大家介绍一个,人体有个很神奇的穴位!

它是足阳明胃经的合穴,堪称人体“万能穴”~

曾经有人对医学期刊上发表的临床研究论文作了统计,结果发现所有用针灸治疗的病症中,几乎都有它的身影,它就是——足三里穴

足三里之所以万能,从中医角度上来讲,是因为它是足阳明胃经的合穴,合治内腑,以治疗六腑病症为重,而胃为大肠、小肠、膀胱、胆、三焦等六腑之首

足阳明胃经属胃络脾,与主管人体消化功能的脏腑密切联系,而脾胃,中医认为是人后天生存的根本。

它能够治疗消化器官疾病、头痛、牙痛、鼻部疾病、心脏病、胃下垂、食欲不振、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴

此外,对更年期障碍、腰腿疲劳也很有效~

除了艾灸、针刺足三里有很好的疗效,拍打、按压足三里则同样的,是不受时间和地点的限制有效的。

拍打、按压也是刺激穴位的一种方法,临床上按压足三里同样能产生“酸、麻、胀、痛”的“气感效应”及循经传导的现象。

因而,按压、拍打足三里可达到有病治病、无病健身的目的~

这时候有朋友可能要问啦,这么著名常用的穴位,为什么在我身上没效果呢?

您真的取准了吗?

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我们看很多的书籍、电视节目、网络养生文章里都是这样描述足三里的:

足三里,位于犊鼻下3寸,胫骨前嵴外一横指

犊鼻下3寸,这个取穴方法,且不论3寸用自己的手这种手指比量法准不准,或者你用犊鼻至解溪16寸,折量3寸,能否折得出来~

书中取穴姿势是这样呀~
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这样▲

关键是教材上有一句非常关键的话,被忽略了,那就是“屈膝90度”。

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试想一下仰卧位伸直腿时,足三里与犊鼻之间还是3寸吗?是不是短了

错误方式
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您这样躺着找过足三里吗?▲

正所谓“失之毫厘,缪之千里”,穴位位置不准,自然起不到好的保健治疗作用啦!

虫二笔记公众号提示足三里取穴时,一定要在屈膝90度的姿式下来取,而临床中刺激足三里时,包括在家里自己艾灸足三里时,往往都是仰卧位,膝关节处于伸直的体位,这种体位下如果还以犊鼻为标准取穴,足三里就太靠下了

经络医学名家王居易老师却提出,“在此针刺不仅针感不理想而且疗效不明显或无效。”他找到了另外一种更为精准的方式。

三里,膝下三寸,胻骨外廉大筋内宛宛中,两筋肉分间,举足取之,极重按之,则跗上动脉止矣。

受上述经典论点的启发,王居易老师在临床反复试验后,给出了足三里的定位:“足三里应在胫骨粗隆下缘外侧,在胫骨前肌与趾长伸肌之间取之”。

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朋友们要记住哦,按此处,能感觉酸感往下循经直到外踝关节,在临床治疗中穴位刺激的感觉,常传至足背或足大趾尖部

朋友们,看完后可以试一试哦,足三里的效果好,但是取穴一定要标准哦!

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