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每日一素:花花世界
此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花中的维...
养胃又高营养的西兰花炒双菇
养胃又高营养的西兰花炒双菇。西兰花炒双菇是一道非常受欢迎的家常菜。西兰花半个。step 1 :香菇切丝,胡萝卜切片,猴头菇切块。step 2...
新手必学---手撕香菇
新手必学---手撕香菇。生活中总会有简单的事情,比如这道手撕香菇,连刀都省了,能不简单吗?蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,对于新手来说,一瓶蚝油可以帮你搞定很多菜,如,蚝油...
西兰花和此物一起炒,血管畅通无阻,色斑消失了,子宫越来越健康
西兰花和此物一起炒,血管畅通无阻,色斑消失了,子宫越来越健康。绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样,清朝光绪年间传入中国,现在我...
农村人的这道菜可以直接杀死癌细胞
菜店里的西兰花根都好大,一直想吃西兰花就没买,买了感觉亏了,虽然根也能吃,但就不想吃。说到西兰花的营养价值,西兰花富含维生素C,...
9M 宝宝辅食|南瓜鳕鱼杂蔬粥,让宝宝每一口都吃到不同营养
9M 宝宝辅食|南瓜鳕鱼杂蔬粥,让宝宝每一口都吃到不同营养。蒸熟的南瓜口感绵软香甜,可以说是宝宝辅食的最佳调味剂,加上鳕鱼的鲜美嫩...
年夜饭“此菜”必做!清爽解腻又营养,5分钟学会过个健康年!
清爽解腻又营养,5分钟学会过个健康年!过年吃得丰盛自然毋庸置疑,但是在满桌子大鱼大肉的时候,也不妨做上这一道清爽解腻又营养的素菜...
鸡蛋新吃法,不用炒,不用煮,营养不流失,越吃越想吃
QQ浏览器。食材,西兰花、香菇、胡萝卜、将他们清洗干净萝卜切成片,香菇也切成片,把西兰花切小一点。把这三个菜都放在开水里煮熟,把西兰花切切成小丁,把萝卜也切成丁,香菇切成末加进去,把蛋清加...
西兰花和这物一起炒着吃,能养生益寿,预防癌症,好多人却不知道!
西兰花和这物一起炒着吃,能养生益寿,预防癌症,好多人却不知道!西兰花是一种十分健康的蔬菜,深受各国人民的喜爱,可如何做能够将西...
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