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【壹】昨天和老爸通电话唠家常，他告诉我前几天老家居然听到很响的雷声，这很不正常。我从中医角度来分析，冬天打雷的确不是好现象，是天地之间的气机逆乱，这样最容易造成暖冬。暖冬实为天之虚之象，人处其间，亦易阳气上浮，导致上实下虚，同时也会诱发温疫，对当下的抗疫大局不利。冬天阳气本当闭藏，若打雷则是阳气升发疏泄，由此会造成阳气不能闭藏，会引发烦躁、咽干、失眠、头晕、口疮等症状。那我们该如何补救呢？我的建议是，可以多喝点酸味的东西！比如，乌梅白糖汤、酸梅汤、沙棘汁等，或者用陈醋加温水稀释亦好。事实上，不但人会受天地气机影响，冬小麦也是如此！冬小麦会因冬季温度高，麦苗长的高甚至过早拔节，有智慧的老百姓会用石碾子、拖拉机碾压或用人工去脚踏才能够确保麦苗拔不了节，从而达到来年不减产！碾压的过程实则就是潜阳的过程，简单但实为大智慧！总之，冬天寒冷，是属自然规律。寒主收引，天寒地冻则阳藏而不动。若逢暖冬，阳气不藏，反泄于外，人感而闭藏失司、阳气易泄，至春最易出现传染病等疏泄过度引起的疾病。因此，暖冬需特别重视潜阳，少动相火，静以养神，多食萝卜、山药等收敛食物，并减少剧烈运动，早睡晚起，以助阳气敛藏。【贰】中医从来就不是高大上的医学体系，生活处处有中医，很接地气。田间地头，常见中药的身影；家中厨房，调料食材都能治病；乡村闾间，都有民间中医人！中医就扎根于老百姓的生活之中，我们每天所吃的，所喝的，都与中医相关。比如，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这就把一些食物与中医理念相结合了。因为冬天阳气闭藏，外寒内热，阳郁容易化火，导致阳明不降，要吃白萝卜来通气解郁；夏天阳气外浮，脾阳反虚，吃生姜来温暖脾阳。这样就顺应了天地之道，人自然会更健康。作为一个中医人，我努力把自己所感悟的中医理论用通俗的语言描述出来，希望能让每个有缘人都能理解中医，都能认识到中医的美妙，从而接受中医，进而选择并享受中医。我认为，中医博大精深，里面蕴藏有大智慧，不但能让我们健康，还能让我们快乐，更能让我们心安，让生活更平和！当然如今也有很多人相信现代医学，他们觉得现代医学代表着现代科技，自然比以阴阳五行为理论基础的中医高明。对此，我并不想争论二者孰高孰低，只想弱弱问一句：现代医院越来越豪华，机器设备越来越高大上，然而治病疗效也高大上了吗？【叁】生命需要活在当下，安住在当下，享受在当下。所谓活在当下，就是全神贯注在当下，不幻想未来，也不忧虑过去。无论眼下的状况是好是坏，都是我们必经的路。冀希望于未来，未来还没有到，是虚无缥缈的；沉迷于过去，过去已随风而去，是无法把握的！只有当下才是最值得我们珍惜的！可是我们总是杞人忧天，总是不断想到明天可能会有什么事情发生，总是想过去做过的某个事情。结果就是心很累，很烦，甚至会生病。《黄帝内经》讲“恬淡虚无，精神内守”，即是教诲我们要活在当下。以健康为例，当下的状态最要紧。如果当下还健康，那就享受健康；若当下患病了，那就在当下调节饮食起居，保持和畅的情绪。如果每个当下都能如此，我相信，疾病必然可愈，心情必然欢快！我从中医角度来理解：就一年而言，若逢冬天，就享受寒冷，让阳气多多闭藏；若遇夏天，就喜欢炎热，让阳气多多长旺；逢春则升，逢秋则降，在当下体会阳气的四时变化规律。就一日而言，白天好好上班，宣畅阳气；晚上好好睡觉，收藏阳气。随时都享受当下的快乐，一切都是上天最好的安排！即便在疫情当下的特殊时期，不能旅游，不能出门，不能正常上班上学，也肯定还是很多美好的事情等着我们去做呢！您说呢？
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