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这几年随着生活环境的影响，连带精神压力的存在，很多不利于健康的坏习惯伴随而生！人们的精神、饮食、睡眠、二便都不像以前那么规律了，尤其是饮食不规律和熬夜可以说在百分之九十的人群中存在！在每年的体检中大家发现甲状腺结节和肺结节的发病率每年都在增长！并且发病年龄都在年轻化，甚至二十岁以上的年轻人已经开始存在这样的问题！消除结节刻不容缓！结节在中医辩证多有痰浊、肝瘀气滞、湿热蕴阻、瘀血证等情况！今天和大家分享6个对消除结节有帮助的穴位！ 1、承浆穴：位于唇沟正中凹陷中。承浆穴为足阳明任脉之会。有生津敛液 舒筋活络的作用，每天按揉对消除结节是有帮助的。 2、廉泉穴是任脉、阴维脉交会穴，位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。功能主治为收引阴液，对由于阴液不足导致阴虚津亏经络不通导致的结节有帮助！ 3、合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。有镇静止痛，通经活经，清热解表的作用！ 4、三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前症候群，更年期症候群等，皆可治疗； 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。【手法】用大拇指按压在穴位上进行按压，其余四指握住小腿，酸胀感沿着骨头边至内侧脚踝处。 5、内庭穴，是足阳明胃经的荥穴，在足背当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。有泻火、理气止痛等作用。 6、太冲穴是人体的一个穴道，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。点揉太冲穴可以疏肝解郁、平肝潜阳，能有效减轻或消除因心情不爽带来的乳房胀痛、心烦、胸闷等。 每天按揉以上6个穴位，再配合好的精神状态，合理膳食，规律的作息时间，相信“甩掉结节，指日可待！ |
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