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老人小孩慎吃 红枣银耳莲子汤的禁忌 红枣银耳莲子汤是非常受欢迎的汤品，那么你知道食用红枣银耳莲子汤有哪些禁忌吗？下面就详细去看看红枣银耳莲子汤的禁忌。 我们都知道春季养生喝汤是最为适合的，然而汤品非常多，不知道怎么选择。其实红枣银耳红枣汤是大受欢迎的一种，那么你知道红枣银耳莲子汤的功效吗？你知道它的饮食禁忌吗？ 红枣银耳莲子汤的禁忌 红枣银耳莲子汤有哪些禁忌 红枣银耳莲子汤的做法 红枣银耳莲子汤怎么做 材料：红枣15颗、莲子20颗、银耳1块、老冰糖15g。 做法：大枣，莲子洗净，银耳用温水泡开，洗净。锅中入清水2000毫升。将银耳和莲子入锅，大火煮沸。改为中火炖，15分钟后放入红枣和冰糖，改为小火炖。小火炖15分钟后可见清汤变得黏稠即可。 以上就是关于红枣银耳莲子汤的做法，那么下面就去了解一下它的功效以及禁忌。 红枣银耳莲子汤的禁忌 红枣银耳莲子汤有哪些禁忌 红枣银耳莲子汤的做法 红枣银耳莲子汤的具体功效 它也是一味滋补良药， 食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。这就是关于红枣银耳莲子汤的功效。 红枣银耳莲子汤的禁忌 红枣银耳莲子汤有哪些禁忌 红枣银耳莲子汤的做法 红枣银耳莲子汤的饮食禁忌 1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。 银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。 而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。 2、腹胀的人群不宜食用。 确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。 3、糖尿病的人不宜食用。 银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。 4、外感风寒的人不宜食用。 银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。 5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。 这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。 我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥 之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看http://www.赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
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