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我从小就瘦，一直瘦到现在。 只有怀孕时例外，一百斤的体重最高飙升到一百四十多。 为什么能胖那么多？除了肚子里那个七斤多的小肉团，还有好几十斤是长在自己身上的。 我的总结是：太能吃了。 那段时间的精神也特别好。 所以，我一直都认为，要尽可能多吃，只有吃，才会有能量。 老话也说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。” 但又隐隐觉得有些不合适，老话不是也说最好只吃到七分饱吗？吃得太撑不舒服呀。 前几天，在书上看到有个人说：“我们的能量摄取不要仅仅盯在食物上。其实我们中国人吃得很多，食量很大，但是，从生命的其他部分、从外界、从周围环境当中吸取能量的能力比较差。” 他说，能量是精神和身体之间的桥梁，它变化的可能性非常大，规律饮食作息、安心放松、室外运动、接触自然、早睡、打坐……等等，都是为能量加分的方法。 看到这些，我不由得重新认真想一想：怀孕胖了那么多，真的是仅仅因为能吃？ 那一年时间里，我不像以前那么爱胡思乱想，情绪稳定，心情愉快，作息规律，与周围的一切关系良好。 可以说，那是人生中最踏实稳定的一段时间，每天都能感觉到温暖流遍全身。 那温暖的感觉，就是能量吧。 这个人叫李辛，他写了一本书，叫《儿童健康讲记——一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》。这本书，是他游学期间在上海、北京、汉堡、柏林等地的公益讲座汇编，文字都是志愿者根据录音整理。因为是现场交流，比纯粹的文字书写生动很多，作者本身也很风趣，读起来很轻松。 说是中医，分两天看完后，我觉得他其实更像是心理咨询师和儿童教育家。中医的理论，他主要阐述了上中下三焦，不高深，也不玄虚。其他的，都关乎心理和教育。 他告诉焦虑的家长们，生病是正常的，治病要看体质，要相信孩子自我成长的能力，要先了解自己，立足内心，带着觉知前行，要让孩子自然长大，要放松地跟孩子交流，在交流中了解他们，要给孩子饱足的情感，放下焦虑，祝福孩子，让孩子做他自己，陪着孩子慢慢长大…… 说到底，就是要做一个安心的家长：放心你的孩子，做好你自己。 他这些关于儿童教育和自我成长的看法，跟我自己的理念都高度一致，所以读起来太顺畅，几乎不需要思考。幸好，他还有关于中医的看法，跟我从前接触的理论有些不太一样——准确地说，应该是他表述得更具体贴切，看完之后很受益。 他认为，中医的整体观就是把握体质，这是治疗的前提，不需要分析细节。人会生病，是因为能量不够、渠道堵塞、气机紊乱等根本原因，当人体能量失衡的时候，会呈现各种各样的问题。我们首先需要做的，不是去纠正一个个细节的偏差，而是帮助人体的能量回归到正常的状态。头痛医头脚痛医脚，会让身体更糟糕。 根据他总结的三焦评估表，对照我自己的身体状态，湿疹、消化系统问题、消瘦等问题，都能找到原因，他说，要恢复正常，那是非常简单的，只需要两条：一、有资源；二、渠道通畅。 就我的状态，还需要大量积累资源，积攒能量。还好，照他的说法，能量的来源非常之广，不需要天天像猪一样不停地吃，只要心静，散步呀，出去爬几天山开个八卦会什么的，也会有能量滚滚而来。事实证明，也确实如此。写毛笔字、练太极这样修身养性的事情，就更应该持续下去。 至于孩子生病，他说家长安心的状态很重要，要细心观察，不要都扔给医生，医生说怎么办就怎么办，医生开什么药就吃什么药。 这一点我很认同。 在目前的就医环境下，医生就靠那么一两分钟，不可能比你自己更清楚孩子的状况，就算在严重或紧急的情况下不得以求助医院，也必须有自己的判断。 他跟李松蔚老师一样，很佛性，觉得什么都好，都无所谓，都没什么。 孩子生病了很想吃个冰淇淋，那就吃呗，反正又不会死，让孩子高兴也很重要； 学中医是好，但不要太认真，不要以为只有中医才能解决所有问题，不要以为中医的某一派才是绝对正确； 孩子早上应该喝豆浆，奶奶已经给他喝了牛奶，喝了就喝了，也没什么…… 这趟三百页三个多小时的阅读之旅，舒心又愉快。看完之后，我决定以后更加信任自己，更加放心丫头。 |
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