         身体缺哪种维生素❓一看就明白！建议收藏❗||| 维生素是维持生命不可或缺的微量物质，它为人体日常活动输送各种所需能量。一旦缺乏维生素，身体的供需系统就会出现故障，疾病应运而生。 今天为大家总结了人体八大微量元素的食物来源以及缺失时人体出现的各种警示❗❗ 大家可根据自身情况有选择的进行维生素补充❗❗ 💗身体缺哪种维生素，一眼就知道 维生素A 夜盲症 干眼症 头发枯黄 皮肤干燥 维生素B 有脚气 脱发 口腔溃疡 免疫力差 贫血 维生素C 口腔溃疡 皮肤瘀斑 容易感冒 维生素D 软骨病 骨质钙化 发育不良 维生素E 长皱纹 皮肤色斑 四肢无力 头发分叉 维生素H 容易诱发皮炎 湿疹 掉头发 维生素K 容易骨折 易流鼻血 容易淤青 复合维生素 食欲不振 吸收不好 精神萎靡#我的健康生活 #维生素 #补充维生素 #维生素B #脱发 #维生素c #维生素D的重要性 #维生素D #复合维生素 #维生素A#2 |
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