28式太极拳第一段动作分解 1 起式 并步站立→开步举臂→马步下按 2 左右平挤 收脚开臂→虚步合臂→跟步前挤→右转抹掌→虚步上棚→弓步前挤 3 单鞭 向左云手→丁步按掌→弓步单鞭 4 白鹤亮翅 弓步抹掌→上步右靠→虚步亮掌 5 左右搂膝拗步 丁步举臂→弓步搂推→丁步举臂→弓步搂推 6 十字拍脚 并步合手→十字拍脚→独立分掌 7 进步打锤 上步收手→跟步打锤 【版权声明】图文来源于网络,版权归原作者所有,侵权必删。 |
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