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新冠疫情，让越来越多的人认识了中医，了解了中医，开始接触中医养生保健，开始自己把握自己的健康，提升体质和免疫力，这是很好的现象。 但是也有不少读者，对自己身体状态把握的不是很精准，身边又没有特别合适的中医可以面诊调理，但十分迫切的想保养自己的身体，毕竟车子半年左右要保养一趟，许多人体可是有多少年没保养了。 但是冥思苦想，本想找到一个万能方，适合所有人来泡饮保健，却无法找到，这大概就是中医难的地方，每个人都有不同的体质偏颇，适合别人的，不一定适合你； 所以推广中医的当务之急，还是需要大家自己多下点功夫，多学习、接触一点中医，这门学科和其他学科不一样，你自己多学一点，就多得一分益处，绝对不亏，哪怕是很基础的概念也好，毕竟授人以鱼不如授人以渔； 想起前两天写了篇通过补气来化血栓的一篇文章：不用一味活血药，却把“血栓”消掉啦 后台有位粉丝却留言询问“老师您好:看文章没看到血栓是怎么治的呀” 看了留言、让人哭笑不得，感觉整篇文章都白写了，怎么回答呢？难道再把整文粘贴一遍吗？全文讲的都是通过补气来化瘀的呀，气行、血才运呀； 就像道路上有不少落叶（淤血、血栓），你要有股大风（补气）来吹，就能全吹干净了，这是很常用的中医调治经验，但是很多非专业读者确实看不太懂，就更无法运用其中的奥妙、来调理自己的身体了，很是可惜。 回归主题吧，今天咱们针对三款很典型的体质调理，推荐几款不同配伍的三味中药泡饮，大家可以按图索骥、凭号入座： 气虚体质：平时有气无力、脾肺虚弱、食欲不佳、容易感冒，可以考虑黄芪+红参+西洋参泡饮，这三味药力都还是可以的，黄芪的量要大一些，具体多少，要看个人体质自己调配喽，不要再问多少克了，每个人都不同的，自己试吧； 阳虚体质：怕冷、四肢凉（也可能是气郁体质、需要疏肝）、容易着凉拉肚子、爱拉稀、小便清长、精神不振，可以考虑红参+干姜+桂枝泡饮，也可以考虑一款中成药，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中直接回复：阳虚 血瘀体质：身上这痛那痛，一般痛有定处，舌头嘴唇紫暗、舌底青筋爆起，久瘀之人，一般也会有身倦乏力、气少懒言的气虚现象，可以考虑黄芪+丹参+三七泡饮； |
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