舌诊是通过观察舌质和舌苔的变化以诊察疾病的方法,是望诊的重要内容,是中医诊法的特色之一。 《辨舌指南》中记载“辨舌质可辨脏腑之虚实,视舌苔可察六淫之深浅”。进行舌质和舌苔的辨证结合,可以对脏腑的情况进行判断。机体的病理变化、阴阳盛衰、气血调和、津液存亡,也都可以反应在舌苔的变化中。舌的表现也反映出跟肾的关系,对照看看您是哪种虚? 1、舌头比正常的舌体要大,舌质无血色或趋近于白色; 2、舌质比较淡,呈水滑状态,舌苔厚腻; 3、舌头边缘有齿痕。 阳气有推动温煦的作用,当肾阳不足时,水液代谢出现障碍,停聚于体内,在舌头上就会聚集大量湿气无法排出。阳气不足,阴寒内盛,舌头就会表现出淡嫩的寒象。 肾阳虚表现: 腰酸乏力、畏寒肢冷、小便频多,下肢水肿。 艾灸五穴补肾阳 艾灸方法:在各穴位3厘米之上悬灸,每次灸10-15分钟,隔日或三日进行一次。 艾草有温经散寒之功,艾柱燃烧是温热之气由肌表透达经络。所选穴位三阴交、足三里为肝脾肾经合穴,气海、关元、神阙为任脉之腧穴。特别是关元穴,是足三阴与任脉之会,又居下焦,真阴真阳关锁于此。 1、舌头比正常的舌体要小,舌质呈现绛红色,比正常的舌质要红; 2、舌面上有深浅不一的裂纹; 3、舌面少苔甚至没有舌苔,光洁如镜; 4、舌头边缘发黑且干燥。 中医认为肾主水,心主火。当肾水不足,肾阴亏虚时,不能上济心火,导致心火亢盛,出现“心肾不交”。所谓“舌为心之苗”,所以心肾不交就会体现于舌头上,舌头津液少缺乏滋养,而心火旺灼于舌,舌头就会表现为赤燥的热象。 肾阴虚表现: 腰酸乏力、口干舌燥、五心烦热、盗汗失眠、口腔溃疡。 按揉四穴补肾阴 按揉方法:在各穴位各按揉5分钟,至酸胀麻效果最佳。 太溪穴为肾经大穴,主要用来补阴;涌泉穴止痛肾经,可以使浊气下降,补肾益精;三阴交穴可调补肝肾,也有改善肾虚的情况发生;肾俞穴则直通肾脏,按揉时微微发热可以补肾阳,调和阴阳。 1、舌质暗淡无光; 2、舌头上有淤点或者瘀斑; 3、舌下的经络血管迂曲复杂。 气行则血行,气虚则血瘀。血液的运行需要气的推动,当经络受阻出现血液淤滞的情况,并会影响肾络畅通,出现慢性肾病、高血压以及各类心脑血管疾病。肾络淤堵,使周身气血运行不畅,并于舌象显现。 肾络淤堵表现: 身体水肿,手脚怕冷,腰膝酸痛,咽喉炎症等。 按揉三穴疏通肾络 按揉方法:在各穴位按揉5分钟,至酸胀麻效果最佳。 舌尖——上焦心肺 舌中——中焦脾胃 舌边——肝胆 舌根——下焦肾 参考文献: [1] [清]曹炳章,《辨舌指南》 [2] 李乃民,《中国舌诊大全》,学苑出版社,1994年 [3] 翁维良,《临床舌诊图谱与疾病治疗》,学苑出版社,1997年 关注健康 关注百草君 觉得不错 留个 点击关注👇不错过精彩内容 |
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