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植物神经紊乱——当交感神经和副交感神经的平衡失调时,又会如何呢?

 昵称81197624 2022-12-02 发布于广东

自律神经有交感神经和副交感神经。

交感神经

作用:在白天,我们进行活动或兴奋状态时产生作用。

它会加速心跳的跳动和呼吸,将氧输送给身体,使血压升高,增加血流,收缩血管。

一个人家里失火的时候,本来没什么力气的人,为了逃命,可以一口气10秒钟爬下楼。

面对火灾时的超能力是怎么来得?就是因为刺激了交感神经的作用。

而在日常生活中,大部分的交感神经兴奋来自于我们以为的“危机”,也就是压力。由于辛劳、烦恼和操心等事情长期过度的压力,会使交感神经过度兴奋,占据优势。

交感神经占优势

此时肾上腺会大量分泌一种叫肾上腺素的激素。肾上腺素会使血管收缩,所以会在全身出现血流障碍,血流无法顺畅,身体很多组织的细胞就得不到充足的营养和氧分。

不仅如此,肾上腺素大量分泌后,身体就需要增加具有其受体的粒细胞。但是,粒细胞大量增加,过多的粒细胞释放过多的活性氧,活性氧大量氧化周围正常细胞,使正常细胞受到破坏,使得体内对待小体积入侵敌的处理能力降低,从而导致免疫力降低。

当一个人交感神经兴奋,长期处在压力、害怕、争名夺利、勾心斗角,这种时候交感神经就会亢奋起来了。

如果过度压力长期存在,跷跷板大幅度、长时期偏向交感神经时,身体老旧废物堆积,就会出现一些列低免疫问题——各种疼痛就会发生,引发炎症、自身免疫性疾病,甚至癌症。

副交感神经

是在夜晚、睡觉、进餐、笑的时候产生作用的神经。

作用:能使神经放松下来,心脏的活动变慢,扩张血管,血液大量流动。

但是,如果长期持续在压力过少的状态下,优哉游哉地生活,副交感神经长期占据绝对优势,免疫就发生过剩、失调反应。

副交感神经占优势

副交感神经占优势后,会分泌一种叫做乙酰胆碱的激素,增加具有乙酰胆碱受体的淋巴细胞。

自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。自律神经失调多与焦虑、紧张、忧郁有关,定期作息、运动、正面思考等都有助于缓和自律神经失调。自律神经并不为我们本身意志所操控,而是自动地调节或血液循环、排泄等全身功能的神经。自律神经借这两种神经的相互抗衡,相互谐调,而达到全身机能的平衡。具体地说,交感神经紧张时,可促进心脏跳动,而使脉搏速度增加、血管收缩、血压上升;相反地,交感神经受抑制,副交感神经紧张时,心脏跳动变缓、脉搏减少、血管扩张、血液循环不佳、血压降低。我们在饭后,唾液、胃液的分泌会自然活泼,胃的消化活动旺盛,因为神经会适应不同的状况,有效驱动各器官正常运行。

当交感神经和副交感神经的平衡失调时,又会如何呢?

全身器官都布满了自律神经。若一混乱,受这些神经支配的心脏、胃、肠、血管及其他器官的活动,就如同脱缰的野马一般,我们的身体便会出现各种症状。我们所谓的自律神经失调症,就是指这些情况!

1.全身的症状:倦怠感、疲劳感、发热、肥胖、消瘦、手脚发冷等!

2.精神方面的症状:不安、紧张、焦虑、丧失意识、失眠、记忆力减退等!

3.肌肉或神经方面的症状:头重、头痛、肩膀酸痛、腰痛、手脚发麻等!

4.循环器官方面的症状:心悸、呼吸困难、脉搏不规律、手脚发冷、高血压、浮肿等!

5.呼吸器官方面的症状:气喘、咳嗽、打嗝等!

6.胃肠方面的症状:食欲不振、腹痛、下痢、便秘、胃有重压等(自律神经失调也易引起胃溃疡)!

7.皮肤方面的症状:多汗症、无汗症、特应性皮肤炎、圆形脱发等!

8.泌尿、生殖器方面的症状:尿频、夜尿、阳萎、生理不顺、更年期障碍等!

9.耳、鼻、口方面的症状:目眩、耳鸣、神经性鼻炎、流鼻血、唾液分泌异常等!

以上的自律神经失调症症状,只是概略提一下,若一一列举,则有很多很多。

“身心症”也是和自律神经失调大有关系的疾病。身心症会危及全身。例如,最近常成为话题的过敏性肠胃综合症、眼睛疲劳、心脏神经症等,都是典型的身心症。总之,被冠上“现代病”的疾病中,大半都和这种自律神经失调或多或少有关联。

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