如果您能跳出这个身、心、脑来看自己，看着自己都性欲、物欲、食欲

如果您能跳出这个身、心、脑来看自己，看着自己都性欲、物欲、食欲。看着自己的恐惧、愤怒、绝望、匮乏、敏感、脆弱、自卑、委屈、愤怒、痛苦、难受。

看着自己头脑妄念、妄想、乱七八糟的的知见。而你现在灵魂困在欲望里，困在情绪里，困在妄念里，困在错误的知见里。

您现在要降服欲望、情绪、妄念，溯本清源建立正知正见，成为欲望、情绪、妄念的主人，不被他们奴役，而是让他们为你所用。