    胃养好身体好‼️胀气、打嗝、口气重⚠️该养胃了|||烧烤、喝酒、撸串…饮食杂乱，三餐不规律[石化R][石化R]你考虑过“胃”吗⁉️⁉️肚子胀气、反酸烧心、胃部不适、口气重都是胃发出🆘🆘信号 . 《素问·五脏别论》载：胃者，水谷之海，六腑之大源也。译为：人的生命需要水谷精微之气滋养，而胃就是盛纳水谷最多之处，故称之海[赞R][赞R] . 胃养好=身体好‼️‼️ . ️胃有8怕，你犯了几个？ ️1⃣️胃怕冷：冷饮生食，会使体内湿寒加重 ️2⃣️胃怕快：进食太快，易导致消化功能异常 ️3⃣️胃怕气：爱生闷气，肝气郁结、肠胃功能紊乱 ️4⃣️胃怕烫：食物过烫，损伤胃黏膜 ️5⃣️胃怕坐：久坐不动，导致胃功力不足 🔍更多胃怕的事，可阅图2 . 胃不好，关键得靠“养”‼️‼️ ✅3个动作内调养胃 常胀气、不消化、反酸、呕气…这样做[扯脸H][扯脸H] 多按手上的四缝穴+腹部的中脘穴+耳穴 每个部位，揉按压3-5分钟，方便又实用 · ✅ 内服养胃膳食营养剂 肠胃虚弱我们常补充益生菌，平衡肠道菌群～但长期胃部不适，还是建议用专门针对胃部的营养补充剂🌟🌟 胃是一个很复杂和综合的系统，大部分的胃部问题是胃粘膜损伤引起，因此，给胃黏膜提供丰富且多样性的营养素～通过营养素保护与提高黏膜的功能很关键‼️‼️ · 今天的分享就到这，我们下期再见👋 最后，祝大家，健康，平安，喜乐🍎 #趣味知识科普 #健康知识科普 #胃胀气 #健康养生 #我的健康生活 #胃炎胃胀气胃病养胃 #健脾养胃 #胃 #胃病 #胃肠道健康 #NC养胃粉 #修复胃黏膜# |
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