我有半个月时间没有手写计划和复盘了。没有手写的这段时间,最大的感受是:有点摆烂,有点混乱。幸好,每天要做的事情都了然于心,阅读、日更、复盘,这三件事每天雷打不动地完成。近期还增加运动习惯,也都保持很好。今天晚上,我拿出之前用来写复盘的小本子,把本周复盘先写在本子上。写之前,我觉得本周只做了一点点事情,不堪复盘。当我写完后,才发现有整整4个页面的内容。周复盘的内容源自于每日复盘,打开微信收藏夹,点开本周复盘日记,一天一天滑下去,看一遍,把要点摘录到本子上,“凑”出了周复盘。每日复盘,无论做了什么或大或小的努力,或深或浅的感悟,只要及时写下来,终会成为一股力量。每周复盘,查阅电子资料,把一个星期内发生的事情、做过的事情、收获的成就,一点一滴写在本子上。书写,让人沉静,看似是一个字一个字地对外宣泄,其实却有力量从笔尖一寸一寸地升腾,直达内心。写下来吧。保持书写的能力,在时间的复利下,会收获惊喜。 ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/12/0500/256981199_3_20221205120406508.gif) 7篇原创文,每篇字数超过1000,日更天数突破80天,关注人数突破3000。很惊喜地发现,近期的阅读量基本超过300了,比之前有进步多了。随喜自己的小账号又有进一步提升。 本周有2篇文章来自朋友的启发,感谢朋友们提供的选题灵感。这星期的运动量值得给自己颁一朵小红花,简直太棒了。感谢keep这么好的app,有丰富的运动视频资源任我选择。感谢年度陪伴营的小伙伴一起排队运动打卡,激励了我。分享运动打卡,形成监督和激励,也是一种坚持的动力。午休阅读《改变你想法的101篇文章》,这是中信出版社的近期新书,摘选了国外一位励志博主的101篇文章,合集而成。 每天中午随意挑选3~5篇阅读,写下些许感悟。这本书对自媒体作者十分友好:简直就是101个写作选题呐。对于普通读者,这本书能帮你从长期摆烂的状态中脱离出来,拥有创造人生的动力。这本书专门讲0-6岁的孩子如何养成阅读习惯,有各阶段的认知特点、亲子阅读建议,以及书单推荐。这是我读过最好的亲子阅读指导书。作者是国内知名阅读学专家,少了一层翻译,语言上更好理解。 而且书中推荐的分龄书单,非常适合,跟我给我家女儿买的书吻合。之后买2-3岁的书,就可以从书里找书单。本周听书1本,《内在动机》,纳入明年的书单。同时纳入2023年书单的还有《自尊的六大支柱》《动机心理学》。花了一两个小时,将11月公众号、小红书、头条号的文章和数据做了汇总和分析。目前账号运营情况最好的依然是公众号。头条号最近出了收益新规则,这个月稳定点更新,看能否提高收益。小红书依然处于摇摆不定的境况。尤其看到同期博主一路高歌猛进,难免焦虑。幸好都能自己化解。去菜市场采购,买了300元食材。周末吃了两天火锅:椰子鸡煲和羊肉煲。感谢队友的辛勤付出,让我和宝宝吃上好吃热气腾腾的冬日火锅。小宝贝最近特别可爱,而且聪明很多。近期对颜色非常感兴趣,看到两个同色的物体,就会放在一起对比。还喜欢唱fingerfamily那首歌,能口齿清晰地唱出:father finger,father finger,where are you……how do you do?进步真的很大。每每看着女儿,都觉得很幸运:我怎么会拥有这么活泼可爱,能说会道,聪明伶俐的女儿呢?![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/12/0500/256981199_3_20221205120406508.gif) 统计小红书今年的变现数额,发现有1.5万,还是超乎想象的![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/12/0500/256981199_3_20221205120406508.gif) 1、在勋妈年度营学了小红书博主彩彩的vlog课程第一节。vlog课程我也听了不少,知道做vlog其实不太难,但始终没有开始行动,总有卡点在那里,12月一定要做出一个来!2、在小妮子的私教辅导群里,她分享了一些公众号里容易被推流的选题,非常干货实在。小妮子是我今年做公众号的对标榜样之一,每篇文章都会仔细看,从她那里学习提升公众号的小技巧。3、跟博主好友风浔聊运营公众号的事情,碰撞出许多优质的想法。未来提升公众号,可以带上这些想法。4、持续阅读的动力来自于持续阅读。其实每一个可持续的好习惯都是同理。如,持续写作的动力来自于持续写作,持续运动的动力来自于持续运动……在坚持中尝到了甜头,于是坚持去做。不要小看一天一天的付出,每一天的努力,都是为来日的成就添砖加瓦。![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/12/0500/256981199_3_20221205120406508.gif) 近期沉迷追剧《知否知否》,每天都忍不住要看,不受控制。幸好,在剧情中也体悟到不少人生哲理,也算有所收获。11月后,明显感觉做事的动力不足,有点懈怠和偷懒。天气冷不能作为借口,必须要做的事情,一定按计划日期完成。
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