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来自: 青松he > 《耄耋老人加州游》
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《养生一点通》 20120626 哪些锻炼老人做不得
老人什么时候健身最好?
老人什么时候健身最好?本文导读:老人健身有助身体健康,那么老人要怎么健身才好呢?适合老人的健身方式有哪些呢?对中老年健身者来说,睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。健身者往往选择在...
老人健身误区
老人健身误区老人健身误区 (2011-06-15 10:19:14)但是,健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到这些效果,反而适得其反,给老...
三项运动不适合老人哪些健身运动适合老人60岁以上的老年人优选
三项运动不适合老人哪些健身运动适合老人60岁以上的老年人优选三项运动不适合老人哪些健身运动适合老人60岁以上的老年人优选时间: 2016-12-01 13:41:13 来源: 心连心老人网。老年人不适合做哪些运...
老人想要长寿要如何健身?
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适合老人的床边运动
很多老年人因为年龄和身体的各种原因,不能经常到户外去参加运动,但是生命在于运动,想要健身就需要适当地运动,试试一些在床边就能做...
93岁肌肉爷告诉你:什么时候起步都不晚!
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