文/夏莫 01、卷首语人生在世,情绪就像是一个人的影子,无论走到哪里,都无法摆脱。 开心、快乐的正面情绪,能让我们感知到这世间的美好,感知到生活的温暖。而伤心、绝望的情绪,会让我们感觉不被善待,活得郁郁寡欢。 世人皆知,生气对身体不好。可是,面对生活中鸡零狗碎的事,无法避免生气,无法避免与坏情绪纠缠。
生气,是一种情绪,可以梳理,可以改善。 如若,在人生路上,遇到了让自己不开心,不快乐的事,在自己的负面情绪即将爆发时,努力想想:你为什么要生气。 生气,不但会伤害自己的健康,而且还会打乱自己的生活节奏。如果,你很爱生气,或者经常生气,记住以下这三句话。 02、生气,谁更得意?人与人之间相处,难免会产生摩擦,产生磨合。如若,遇到问题,习惯用生气去面对,那么,事情可能会变得越来越糟糕。
生气,容易让一个人失去理智,做出错误的决定,从而导致自己的生活变得更加的不如意。 诸葛亮和周瑜之间,本来两个人的智慧旗鼓相当,平分秋色。 但是,因为周瑜脾气大,被诸葛亮三番五次地算计,导致自己吃了亏。之后,周瑜十分生气,在暴怒之下,疾病缠身,最后不治身亡。 生活中,那些让你生气的人,有时是故意做一些惹你生气的事情,说一些激怒你的话,就是想让你在情绪激动的情况下,做出更加不理智的决定。 生气,会让一个人自乱阵脚,无心做正事,扰乱心绪。 所以,在你感觉自己生气之时,先问问自己:生气,谁更得意? 无非,就是让见不得你好的人,更得意。想明白这一点,请努力克制负面情绪,调整自己的心态,好好过好自己的日子。 03、为了一件小事生气,值得吗?人生路上,每个人都会遇到让自己不如意的事。 每个人,也会与各种各样的情绪周旋,其中,最伤身体的,就是克制不了内心的怒气,长期生气。 美国生理学家爱尔玛博士,曾经做过这样一项研究:“一个人,生气十分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下,使得癌症更容易发生。” 生活中,有得就有失,有喜欢你的人,就有讨厌你的人。面对不如意的事和人,不要生气。 在这个世界上,和生死比起来,那些困扰你的事,其实都是一些微不足道的小事。 如果,感觉自己在生气,闭上眼睛,尝试着想一想:为了一件小事生气,值得吗? 与其生气,不如多换几个角度想一想,客观一点去分析问题,也许就能找到解决问题的方式。 人活着,请不要随便生气,因为不值得。保持心胸豁达,不管遇到什么样的事情,学会一笑置之。 04、与其生气,不如自己争气在这世间走一遭,你会发现,越爱生气的人,内心越小,自我能量越低。 在被人欺负时,不敢反抗,只知道默默地生气;在感觉到失败时,不懂得总结,只知道生自己的闷气。 爱生气的人,往往很胆小,个人能力不够强。面对自己想要承担和解决的事,有心无力时,就很容易产生愤怒的情绪。 生气,不但不利于身体健康,也不利于事业的发展。 与其生气,不如用一种平和的心态,去面对生活。受到他人的恶意压制,或能力不够而失败,不要生气,不要自我放弃,不要自暴自弃。 而是,应该让自己学会争气,更快地去提升自己,强大自己。 一个人,越强大,他就越有能力去接纳身边不如意的人和事。 生气,不如争气。往后的日子,如果遇到让自己生气的事,请告诉自己:一定要更努力,让自己活得有模有样。 05、总结在人生的旅途中,爱恨别离都是常态。别因为小事,就生气。
学会不生气,不要让敌人得意,不要让自己困在一件小事里,坏了大事。努力提升能力,大度从容,会发现能惹你生气的人越来越少,天地越来越广阔。 学会不生气,你的生活,会过得更加有色彩,你也会活得更加轻松。 |
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