分享

应对黑眼圈可尝试热敷 结合食疗效果更好

 子孙满堂康复师 2022-12-08 发布于黑龙江

黑眼圈是困扰着诸多女性朋友的一大眼部肌肤问题,因为熬夜,经常面对电脑等多种因素,使得很多女性的眼部周围都或多或少的有点黑眼圈,热敷是一种常见的家庭护理手段,那热敷能去黑眼圈吗?

热敷能不能去黑眼圈?

眼部肌肤营养不良,过度疲劳,黑色素沉积的就会导致黑眼圈,而用毛巾热敷眼部肌肤,可以促进眼周血液循环,加快新陈代谢,舒缓眼部肌肤,减少眼部黑色素,所以,热敷是可以缓解黑眼圈的。一般来说常用盐水热敷和毛巾热敷,具体方法不做描述。

冷敷也是治疗黑眼圈的一种常用手法,但是二者的效果不同,不能相提并论,一般热敷建议在睡前进行,主要促进眼部血液循环,而冷敷则主要是消除眼部肿胀,收缩血管,一般在早上进行。

推荐几款食谱

上述我们说到热敷冷敷都是可以缓解黑眼圈的,但是,要想有更好的去除黑眼圈的效果,还可以结合饮食,下面我们就来说说黑眼圈应该如何饮食:

枸杞猪肝汤

材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,大火煮半小时改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝,煮熟调味即可。

功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

苹果生鱼汤

材料:苹果3只,生鱼1条,生姜,红枣,盐少许。

制法与用法:处理好鱼,擦干,在油锅中煎成金黄色;苹果去皮去蒂切块,生姜去皮切片,红枣去核放入瓦煲内加入适量清水,大火煮沸后改用中火继续煲2个小时,调味即可。

功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋

当归鸡汤粥

材料:当归,川芎,黄芪,红花,鸡汤,粳米。

制法与用法:先将前三味用米酒洗后切片装袋,放入鸡汤清水煎出药汁。在药汁里加入粳米,大火煮开转小火熬煮成粥。

功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。

洋参猪血豆芽汤

材料:西洋参,新鲜猪血,大豆芽,瘦猪肉,生姜、盐少许。

制法与用法:清洗所有材料,西洋参、瘦猪肉、生姜切片。瓦煲内放入所有材料,加水,大火煮沸改小火慢炖1小时,调味即可。

功效:可养神、补血,清除黑眼圈。


快速找到人体的各个穴位 <wbr>365篇

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多