原创 林定坤工作室 林定坤工作室 2022-12-08 07:50 发表于广东 《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。 我最近扭脖子的时候, 脖子咔咔响, 这是颈椎病吗? 然而不止是普通人,就连我们骨科医生自己,脖子“咔咔响”的情况也非常常见。 追完剧起身伸个懒腰,久坐办公后扭扭头.....常常都能听到脖子发出响声。 然而,这就代表着患上颈椎病,需要赶紧就医吗? 还真不一定! 结合临床经验与生活调研,我们为大家准备了一份脖子咔咔响的自测指南,你的响声,是不是颈椎病?如何应对?一看便知! 您的“咔咔响”伴随着疼痛吗? 一、仅有响声,没有其他症状 长时间维持同一姿势,转动脖子时出现 中老年人偶尔转动脖子时出现 以上两种情况下出现的咔咔响, 不属于颈椎病的范畴,不必过于忧心。 二、伴随着疼痛,但是较为轻微 三、症状明显,难以自行缓解 温馨提示 除此之外,若是曾有颈椎病病史,扭动脖子时,咔咔响的同时还出现了手麻、颈部活动受限、颈痛等情况。 这可能是疾病复发的信号,同样建议尽快前往医院复诊,重新评估颈椎情况。 您的“咔咔响”是持续性的吗? 一、一过性,响一下就停了 二、持续诱发,“捻沙样”响声 “响声”是颈椎过劳的抗议! 脖子长期在转动时咔咔响,无论伴不伴有疼痛、麻木等不适,都是颈椎过劳,处在超负荷状态下对我们发出的抗议,提醒我们要开始关注与养护颈椎。 如何养护自己的颈椎? 根据门诊患者的反馈,我们团队结合日常观察,总结出了四大护养措施,各位朋友可自行居家落实,养护颈椎。 |
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