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编辑:高继明 审核:朱蕗鋆
本文综合自中国中医药报。
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来自: yygltj > 《医护》
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五款护肺养生汤粥
五款护肺养生汤粥 五款护肺养生汤粥中医认为:“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。
1分钟养生:秋季宜养肺护肝,养生汤粥推荐
1分钟养生:秋季宜养肺护肝,养生汤粥推荐。中医认为,肺与秋季相应,秋季干燥、气燥伤肺,容易产生疾病,因此需要养阴、润肺。在肺盛之...
秋冬季中老年人身心养生保健常识
1、秋燥伤肺少吃辛辣(告诉我们秋燥可发伤肺,为什么能伤肺呢?①中医说肺主气,司呼吸——指肺是主管呼吸的,主一身之气,肺有节律的一...
秋季话养生
秋季话养生。对于年老体弱者,可采用晨起食粥的方法来益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖粥、大枣糯米粥、杏仁川贝粥、黑芝麻粥等,都是具有滋阴养胃功效的佳品。●秋季应多喝粥汤,多食果蔬。在饮食上...
药膳养生大全-6
秋分时节如何学会养生?
秋季时节如何学会养生?秋分时节要警惕,寒凉之气伤身体。朝朝盐水晚蜜汤,秋季养生好良方。秋天滋阴要防燥,喝些粥汤还是好。推行早饭一碗粥,晩饭喝上一碗汤。百合粥、银耳汤,冬瓜山楂排骨汤。赤豆...
夏季注意养肺,避免“秋后算账”!八种呼吸法,两款养生粥,帮您养出好肺
八种呼吸法,两款养生粥,帮您养出好肺。夏季注意养肺,避免“秋后算账”!内容来源:央广网、健康时报、养生中国微信、中国中医药报等...
秋季注意“四润”原则
秋季注意“四润”原则。秋季膳食以滋阴润肺为基本原则。可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖粥、杏仁川贝粥、黑芝麻粥等。日常要做到四润:第一,润肺,肺为“娇”脏,喜润恶燥,干燥...
国医冯兴华论秋养——润燥
国家级名老中医,冯兴华教授和大家聊秋天润燥养肺的简易方法。肺为娇脏,不奈寒热与燥,肺如钟,一遇秋燥寒热即感冒咳嗽喘等诸多症状出...
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