手脚冰冷？针灸治疗可有效调理！

作者：西安真爱广誉远中医门诊部

发布日期：2022-03-24

在平时的生活中，有那么一群人，无论年长还是年轻，不干什么季节，手脚都难以暖和。其实，手脚冰冷是一种疾病的表现。

现代医学研究认为手足冰冷主要是因心血管系统功能障碍和体寒造成的。

脚和手是离血液循环中心心脏最远的地方，一旦血液循环不好就容易导致手脚冰凉。

在中医看来，手脚冰凉多与人体阳气不足有直接关系。

当天气转凉或身体受凉时，人体肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，则导致肾脏阳气不足，则不能温煦（温暖）充养手足，就会导致手足冰冷；

或者气机不畅，阳气郁遏，也会导致阳气不能温煦充养四肢，出现手脚冰冷；

或平素气血不足，脉中血虚不能载气濡养四肢，手足失于血气温养，从而发生手脚冰冷。

由此可见，发生手足冰冷，不仅有人体阳气亏虚、气血不足虚的一面，也有阳气郁遏不能到达四肢的一面，不可一味责之于阳虚。

日常生活中，我们需要时刻注意身体的变化，天冷多加衣，控制好情绪，进食可选温补，午饭后可以晒晒太阳。

中医如何治疗手足冰冷

在临床实践中，针灸对手足冰冷有着非常好的疗效。根据辨证，可分别给予温阳散寒、养血散寒和疏肝通阳等治疗。针灸治疗可取阳明经、督脉和厥阴经腧穴，并配合灸法。

针灸取穴

百会、太冲，配金针王乐亭的手足十二针，合谷、内关、曲池、阳陵泉、三阴交、足三里。

督脉为人体阳经之海，总督人体阳气，百会为督脉之经穴，位于人体巅顶之上，具有调神升阳功效，配合中焦的天枢、中脘、关元，和胃健脾、理气止痛，可升发人体阳气，调节四肢阳气的温煦推动作用。

阳明经为多气多血之经，故取手阳明经穴之合谷、曲池、足三里补益气血，使四肢经脉气血充盛，血以载气，阳气温煦；

足阳明胃经与足太阴脾经互为表里，脾胃为气血生化之源，故取足太阴脾经腧穴之三阴交与足三里穴配伍，健脾益气，补益气血，以强气血生化之源；

同时，三阴交为足厥阴肝经、足少阴肾经三经交会穴，尚有疏肝理气，补肾温阳之效。厥阴多血少气，故取手厥阴经穴内关与合谷、曲池温通上肢经脉，以祛手之冰冷；

足厥阴肝经经穴太冲，与阳陵泉、足三里温通下肢经脉，以祛足之冰冷；

同时，太冲、合谷为四关穴，可开四肢之郁阻，使人体阳气通达四肢末端；

足少阳胆主人体阳气升发，与足厥阴肝相表里，故取足少阳胆经经穴阳陵泉与太冲配伍，以疏通气机使阳气达于四末。

总之，诸穴配伍，起到温阳散寒、补益气血、理气通阳的功效。